无意中经朋友介绍申请到了这本<YOU孕婴使用手册>,真的非常开心.她知道我现在正在怀孕中,说这本书对我来说应该是会有很大的用处的,让我申请看看.我就申请了一下,没想到还成功了.真的是谢谢她了.虽说之前生过一个宝宝,但是那是新手,很多方面都不懂,都是听从老人的话来做.不管是从吃的方面还是其他方面,有很多以前的旧风俗,有些是不科学的.现在有了这本<YOU孕婴使用手册>之后,感觉很多东西都变了,不再像以前一样一味的只知道吃好的,把大量的脂肪往自己身上堆了.

本书的主旨是以YOU系列丛书特有的风格告诉每一位阅读者该做些什么,为什么要这么做?毕竟,只有你真正理解了其中的道理,才会更容易的采取相应的措施,本书采取了一种全方位的,立体式的方式进行孕期指导,而非按照每天或是每周进行,主要关注你的精神和身体健康会如何影响到你的宝宝,以及妊娠过程将会如何影响到你的精神和身体.本书还提供了大量的小贴士和YOU工具,帮助你做出最佳选择,安全健康的度过整个孕期.

其实每个怀孕妈妈最主要关心的问题只有两个:一是我能不能安全健康的度过整个孕期,我的宝宝健康吗?长得大还是长得小了?二是我自己的体形变得难看了吗?我吃得够营养吗?还有一个最怕的就是:我能顺产吗?我自己也有这方面的担心.因为自己骨架小,真担心以后小孩能不能顺产.现在就在每天控制食量,尽量不吃太多了,也不吃太油腻的东西,以免宝宝长得太大.<YOU孕婴使用手册>也详细的介绍了这一部分的的问题和解决方法.下面就随这些图片一起来了解一下吧:

本书的封面颜色我秀喜欢.天蓝的底,加上红色的字体,还有一个可爱的宝宝坐在婴儿车里.

书的背面还列有十一个装备齐全的YOU工具箱让大家参考

这是一个完整的胎儿成长表,从刚开始怀孕到宝宝出生后的护理都有,写得可详细了

这是准妈妈们在孕期可以做的运动,每个运动都配上了详细的图片讲解,让孕妈们不至于长到一身肥肉,呵呵

总共有四面纸来介绍,其实这些运动也是挺简单的,通过运动训练来增强孕妈的身体机能,不至于那么容易感冒和长脂肪.胎宝宝在肚子里也会更安全健康.

这是为分娩做准备的运动,也配有图片和详细的讲解

这就是一整套的为分娩做准备的运动图解

产后运动计划,别以为生完了就什么事都没有了,怀孕的时候囤积的那些脂肪还要消化呀,因为怀孕时身材都变了形,还要恢复呀.所以要制定一系列的运动计划来完成身体的恢复.

当下流行的孕期膳食介绍

本书列举了好几款营养的孕期食谱来供孕妈们参考,下面还有每份食谱的营养含量呢.

子宫发育时间表

从6周开始一直到40周,都详细的介绍了每周宝宝的生长情况

这是宝宝在子宫里的生长状况图,看宝宝是怎样形成的.

通过看这本书,让怀孕妈妈们不再为自己能不能顺产而担心,也不用怕吃得太多而营养过剩,而是该吃些什么,什么东西不该吃,孕妈们心里都有个数,控制好自己的食量,从而为生一个健康的宝宝而努力.

这是申请成功的吧，介绍的挺详细的

回复 2# 盼盼快乐


呵呵,是申请的