冬天来了，对于我这个怕冷的人来说，总是希望通过多穿一些来增加自身的热量，不过这个也不管用，那么最重要的就是要用饮食来调节了。
冬天是一个藏的季节，这是上次看中医的时候，那个大夫说的，当然冬季要注重进补，而我最喜欢冬季饮食就是——火锅。


饭店的火锅生意一到冬天的时候准保超级的火热，这很正常啊，不过我们在家里也是常吃果果的，尤其是下过雪之后或者气温忽然下降的时候，那就更要好好的吃上一顿了。


在家里吃火锅其实也是相当的简单，一般我们没有高汤，就直接用清汤，我也很少买那种现成的火锅调料，主要就是白水，里面加上3大片姜，几瓣蒜，还有季节葱白，当然吐过要是有党参的话可以加上1、2支，这个可是补品哦。


主要的菜品就是羊肉和牛肉为主了，一般我们一家三口都会吃上1斤半到2斤的肉呢，还有红薯、白萝卜、白菜、木耳、海带、鸭血、茼蒿或者是油菜、油麦菜类似的青菜，这就基本上可以了。蘸料基本就是麻酱，我们一家人都喜欢吃麻酱的，感觉挺好的。


第二个我喜欢的饮食就是熬汤，主要的有萝卜排骨汤、猪手黄豆汤、鸡汤，俺家主要就吃这三种了


第三个平时主要是多炖一些鱼和肉，主要是牛肉，也常用牛肉来包饺子，还有韭菜的饺子等；





第四个那就是粥，一般我会做红枣粥、南瓜粥、八宝粥等，这些都是温热补的，很不错哦。
还有最后一个那就是热豆浆，一般我会在早上做哦，孩子喜欢，我也喜欢，一碗浓浓的豆浆，配上点高点或者包子或者馅饼，真是很美味的早餐哦。

这段饭吃的够丰盛的

这美食看得真想吃

好多好吃的啊

回复 2# 家有千金

这个不是一顿的哈

回复 4# 帅小虎

是的哦

那鱼是黄花鱼么？我喜欢那汁

回复 7# hardmimi

不是，是鲈鱼

回复 4# 帅小虎

是啊，现在对于吃比较感兴趣

哦。。。看来我这个非专业这次又没蒙对，哈哈

看到亲回来，真好！

回复 11# 誉涵妈妈

看到亲也非常的亲切哦

回复 12# 顺利的一家


呵呵，回来还会做管管么？

亲真是贤妻良母！这些我基本都不会做

我们也喜欢吃火锅，呵呵，要是在家吃都是买的小肥羊锅底料，总感觉自己弄的清汤味道差点，可能还是不会调，基本都是在外面吃，主要是家附近有一家火锅店非常好吃，哈，虽然贵点，味道确实不错