听过一位教育专家的讲座，记得她说我们这一代的父母好像是最迷茫的一代父母。哈，当父母可是一门需要终身学习的职业啊。今天，收到了试读的书籍《别让孩子输在情商》，又是受益匪浅。让我们一起努力，和孩子一起成为情商高手吧。


   第一章
控制情绪：你的情绪决定着孩子的情商


          面对孩子的错误，当妈的或多或少都会生气，其实，问题并不像我们想的那么严重，放下忧虑，你可以不生气。每个人，包括你我，包括那些成功人士，那些为人类做出伟大贡献的人物，都是在错误中长大的。避免非理性的想法，善待孩子。家长以合理宽容的想法去看待孩子的行为，以尊重接纳的态度去对待孩子。控制情绪，从转换内心想法做起。甩到不合理信念，不做“压力锅”妈妈。在教育孩子的过程中，家长们遇到不如意的事情，首先要对这个事情重新评估，改变原有的一些不合理信念，事情不过如此，然后才能产生正面情绪，了解孩子，改善亲子关系。


那么，如何转变不合理信念呢？


1.
接纳自己的情绪。
2.
肯定改变的意愿。我想改变。
3.
听听自己说话的声调。试着让自己心平气和的说话。
4.
转移思考目标。
5.
避免直接的冲动。生气时你需要深呼吸，或者暂时走开。
6.
学习自我放松。
7.
反击不合理信念。


本章专家还介绍了五步骤助你培养孩子的高情商


     1.觉察孩子的情绪。当发现孩子有负面情绪时，家长要了解他们生活中发生了什么事情，并且应用一些方法来引导孩子安全的表达各种情绪。


    2.体察情绪是亲近孩子和教导孩子的机会。父母要帮助孩子澄清情绪、了解情绪，才不能使孩子的负面情绪扩大或恶化。


     3.换位思考式的倾听和确认孩子的情绪。可以通过不带质问的语气来询问孩子，了解孩子的情绪。


       4.帮助孩子以言语表明情绪。


     5.与孩子商讨解决之道。

第二章
觉察、调整、管理自己的情绪：做孩子情商的镜子


        1.
透过孩子这面镜子，看清自己的情绪。


       2.
跳脱情绪漩涡，冷眼辨别真情绪。


      3.
让“沉默”冻结坏情绪。


     4.
好言辞能打开孩子的情绪瓶塞。


      5.
跟随孩子的步调，调整情绪。


      6.
从容行事让你的情绪更稳定。


     7.
与子出游别忘与子同乐


      8.
学会放手，让孩子自由成长。


     9.
放松心情，尽享出游之趣


     第三篇：同理孩子的感受：帮孩子找到正面情绪的动力


父母运用同理心，帮孩子释放情绪。当孩子遇到不如意的事情时，孩子最需要的是有人能了解他们，倾听他们，有人能给与情感的接纳与支持。而不是太快、太早的提供意见，也不是一味的安抚、宽慰。让孩子向你倾吐。

第四篇：亲子沟通术：和孩子谈“请”说“爱”的艺术

第五篇：父母教子有策略：开启孩子的情商宝库

第六篇：疏导孩子的情绪：培养孩子的品质和能力

第七篇：用平常心鼓励孩子：将孩子的苦读转变为乐学


凡此种种，跟大家分享。有些东西是天性所带，只希望孩子快乐成长。尽量做一个好妈妈吧。

很精彩的一本试读