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完美孕产全程指导之1000个为什么
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进宝宝地带已经有几个月的时间了，之前有很多书籍试读的活动我都没有参加，我觉得好运不会降临在我的头上的，所以就没有参加过试读活动，那天无意间看到有本书，书名《完美孕产全程指导1000问》，我觉得这本书来的太合适了，因为我马上就要结婚了，结完之后就会要小孩，之前也大概看过很多这样的书，但是都觉得没这个全面，1000问呢，总有你不知道的问题，书上都会给你解答的。这本书对自己来说真的是太需要了，就赶紧参加了这个活动，不晓得能不能抽中我啊，几天之后活动结束了，早上登陆宝宝地带后发现有了新站短，版主通知我并恭喜我获得《完美孕产全程指导1000问》，哇塞，我太高兴了，没想到第一次参加活动就能抽到我，真的太幸运了.
几天后接到快递送来的书，先来张封面给大家瞧瞧，可不要羡慕我哦。看到封面上的宝宝太可爱了，更加让我想马上生个宝宝啦，呵呵。
都说女人只有完成生育大任，一生才够完美。生一个健康聪明的宝宝时每对夫妻的愿望，那么该如何创造一个健康又聪明的新生命呢？
当面临这个神圣的使命时，准爸爸妈妈满怀希望的同事又觉得很不安，担心点滴细节的忽略会影响准妈妈自身和胎儿的健康，巨大精神压力和消极情绪不仅对准爸爸妈妈的身体不好，还会干扰精子，卵子的质量与结合，受孕后也会直接影响宝宝的发育
这本精选了1000个孕产热点问题，包括了备孕呀，好孕呀，以及顺产的知识，简介明了，科学实用，为准爸爸妈妈排忧解难.
书中有几点让我记忆犹新啊：
1.
准爸爸为何也要补充叶酸：大家都听说过准妈妈要补充叶酸的，在收到书之前我一直认为准爸爸不用补充叶酸，单是看到这里才发现，如果经常服用叶酸制品，或者经常吃富含叶酸食品的男性较少出现精子异常的现象，准爸爸要是和准妈妈一起服用叶酸的话，不仅可以预防新生儿的缺陷，而且还能保证镜子的质量。不看这本书还真不知道的
2.
孕妇不宜吃桂圆吗：传统医学一贯主张胎前宜清热凉血，因妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，孕妇往往有大便干燥，口干胎热，肝经郁热的症候。而桂圆性甘温，虽然其中含有葡萄糖，维生素，蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效，但性温大热，一切虚内热体质及换热性病者均不宜使用，尤其孕妇使用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。这个大家尤其看重，有很多女性爱吃桂圆的，我也不例外，看这这儿真是吓死人了，我表姐的第一胎就是因为吃的桂圆流产了，一个小生命就这样没了.....
3.
临盆分娩的时候也是有很多注意的地方
那天我在床上练呼吸的方法，老公进来看我呼呼吸吸的也不知道我在干嘛就问我，我说我在练习分娩阵痛的方法，老公说我有病，到那时候疼的都不行了，哪还想的起来怎样呼吸啊，我不听他的继续练我的
（1)深呼吸，用鼻子吸气，使肺部的最下端充满空气，这时肋廓下缘会向外和向上扩张。然后用嘴缓慢而深沉地将气呼出，如果准妈妈在子宫收缩的开始和结束时做这样的深呼吸，能够起到镇静的效果。（2）浅呼吸：嘴唇微微开启，通过喉部把气吸入，使肺部的上部充气，这样胸部的上端和肩胛会像上升和扩展，当子宫收缩达到高点时，可以先做10次浅呼吸然后再次深呼吸，之后在做10次浅呼吸。（3）浅表呼吸：浅表呼吸，类似于喘气。在子宫颈完全张开之前，过度到停止往下施加腹压的时候，为了防止换气过度，可喘气10-15次，然后屏住呼吸默数5下。有了这个呼吸法的分娩镇痛发，你会好受点吗？
这本书简直没有它不知道的，我提供的三点不知道对大家有没有帮助的作用，但我觉得这三点很重要。
我看完了马上就要给我的姐姐看了，因为她也要生宝宝了，希望这本书对她也会起到很好的作用吧！再次谢谢宝宝地带能给我这次试读的机会，感谢。
02-04 11:17 -
很多知识在书里就能得到更深刻的认识02-05 10:28
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