婆婆认识到不能让孩子经常看电视，玩电脑的错误后，就主动带着孩子回去玩了。看到我们小区旁边有跳广场舞的，也很想学着跳，但又怕自己跟不上，我告诉她说：会不会，标准不标准都不要紧，重要的是锻炼身体。婆婆在我的鼓励下和公公，老公的大力支持下，终于迈开了学习跳舞的第一步，从那以后婆婆每天都出去跳舞。



坚持了好几个月了，我领着儿子下去玩的时候，邻居们都说：你家婆婆这一段时间明显的瘦了，我看着估计得瘦个十几斤吧。



我回家把邻居的话告诉了婆婆，婆婆很高兴，一个劲说自己真的瘦了很高兴，瘦了才不会整天生病。
看到婆婆的跳舞后的减肥效果如此明显，我也想去试一试。又加上三个月以前我也生过一次病，所以也想锻炼锻炼身体，身体是革命的本钱嘛，只有锻炼了才有强健的体魄和梦寐以求的瘦瘦的身材。于是我也加入了其中的行列。



我们的队伍中有个退休老教师，70多岁了，看起来也就是50多岁的样子。退休之后的一二十年一直在教大家跳舞，还是免费的。在这位老师很认真，特别是对我们这些年轻人很严格，总是指出哪哪错了，做得不标准啦，在老师的指导下我也有模有样的学会了几支曲子的舞蹈，虽然算不上很好，可是自己很开心。

渐渐的我也发现自己瘦了点，也很想坚持跳下去，由于工作的原因，不能如愿。本来想趁着寒假再锻炼一下的，可是过年了，大家都忙就停下来了。

昨天晚上又开始跳舞了，我也去了，在跳舞时我感觉自己浑身酸困，几支舞曲下来，都感觉累，可能是没有锻炼，又加上过年全部都是吃的好东西，连跟着跳舞都扭不动了。看来，一个春节下来，又增重了，要想强健，要想瘦身，不是一两会儿的功夫啊，是一个日积月累的过程，期待着自己以后能够瘦下来了。

跳舞真的很好哦，可是自己没有那时间。

这一项很好的运动项目，对于我们来说还是一个很好的减肥项目呀。

跳舞的确可以减重哈哈

回复 2# 可爱小天天


我也是没有时间，只有周末跟着溜溜啦

回复 3# 托马斯


是啊，只要坚持就会有效果

回复 4# 帅小虎


真的觉得既健体又减肥哦

回复 6# 我心中的小太阳

是的，我也特别喜欢，以前还去跳，现在可惜没有时间了。

跳舞是很健康的运动

回复 9# 小小菲儿


是啊，所以我就晚上没事也出去跟着扭扭