春天到了，一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，也是小朋友们锻炼身体的季节。优肯篮球携手宝宝地带举办篮球体验活动。小朋友们，快来参加吧


篮球培训的好处：
1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。
6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！
7.促进消化系统功能 运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动(可以刺激排便)。
8.调整内分泌系统的平衡

活动时间：2013年3月24号下午16点---18点
活动地点：社区学院中心，东城区和平里南口砖角楼北里5号           
问路电话： 高明：18811179559

参与家庭：5组
参与对象：4.5岁以上小朋友
活动费用：免费





活动简介：参加后可享受“20分钟热身+90分钟教学+10分钟总结
热身15分钟
拉伸5分钟
复习基本技术25分钟
学习新的篮球技术
教学比赛30分钟
总结5分钟