人呀不服老还真是不行啊，这刚过了三张，各种病就找上门儿来了，一个冬天就不停的感冒，弄的我感觉自己的声音都找不回来了，总是有浓浓的鼻音，每次打电话别人都问我又感冒了吧，唉，我都不知道该说是还是不是了。这段时间又开始泛起了颈椎病，这可能就是职业病吧，总是长期的坐着，盯着电脑，造就了我现在的样子，各种的病。去找个中医按摩，结果真是吓死人啊，从颈椎开始，胸椎，腰椎，基本上吧都有毛病，唉，遭罪啊，这刚哪到哪啊就这么多的毛病，感觉自己七老八十了似的，胳膊不能抬太高，刚刚与肩同高就开始酸，脖子抽筋，腰酸背痛，唉......................   下午想着运动运动吧，开始做广播操，不做不知道，一做才体会到有多么的重要，原来看似那么无聊的东西现在居然那么有用，只跟着做了一遍就开始气喘吁吁的了，胳膊酸的不得了，看来是老了，在不动估计想动的时候也动不了了，运动，坚持，从现在开始，每天至少三遍广播体操，努力，坚持，加油

嘿嘿，居然还那么高的幸运分，看来真得运动啊

广播体操是很锻炼人的

确实需要运动 健康的身体

身体是革命的本钱，这是亘古不变的真理啊！

别相信那些按摩的没病都给你吓出病了

真得多运动运动不然身体就生锈了。不是这病就是那病。

现在才发现它的重要

对啊，从现在开始坚持

真是那么回事，一旦身体出现不适才发现它的真谛

是吗？反正说的目的就是想让你去按摩，平时自己多注意就好了

恩恩，就是那样，不是这有病就是那有病的

运动才是硬道理

多运动，有时间就带宝宝去外面外面走走，这也是运动

我也不喜欢运动，看来还是要多运动，不然上了年纪就麻烦了