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【春天的美味】+春天以养肝为主+小小菲儿
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小小菲儿 楼主
春天容易发生春困,在春天人特别容易困,总睡不够的样子。在春天最好吃些解春困的食物,还有养肝的食物。春天最好的就是养肝,这个季节把肝养好了,身体也是棒棒的。早上的早餐我喜欢做猪肝绿豆粥,这是一款很好的养肝粥,猪肝营养价值高,要肝养肝。
早上煲粥的时候,在睡觉前可以先把绿豆泡好,泡过的绿豆煲的时间会短一些。绿豆一般30分钟就可以完全煲烂,刚下锅的时候,先把绿豆和大米放进去。猪肝是最后才放进的,放的时间早了,猪肝会老了,那就一点都不好吃了。老公喜欢这个粥,我也很喜欢吃,绿豆比较寒凉,不能天天吃。
春天也很适合吃韭菜和香椿,韭菜和香椿都可以用来炒鸡蛋。男人特别适宜吃韭菜,有养阳的功效。小孩子不适宜吃太多的韭菜,我家女儿也不喜欢吃韭菜,如果喜欢吃的小孩子,可以少量吃一些。我们则可以一周吃一两次,炒着鸡蛋吃可香了。
香椿是野菜,春天的时候也可以吃些野菜。不过吃野菜要注意环境的污染,如果是工业区,最好不要吃那里的野菜,以免污染严重了,对身体造成伤害。香椿炒鸡蛋也非常好吃,以前我不知道香椿好吃,一直都没有吃过,今年才开始尝试到香椿的美味。
03-29 14:21 -
家有千金 2楼香椿炒鸡蛋,春天的美味!03-29 14:25
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顺利的一家 3楼前几天还吃香椿了03-29 14:38
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小小菲儿 4楼美味就是这么简单
香椿炒鸡蛋,春天的美味!
家有千金 发表于 2013-03-29 14:2503-29 14:39 -
小小菲儿 5楼很多人都喜欢吃
前几天还吃香椿了
顺利的一家 发表于 2013-03-29 14:3803-29 14:39 -
cxgjjh999 6楼香椿?还真不知道是啥03-29 15:21
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羽妈妈 7楼是事先买好的猪肝吗?一般猪肝不是要吃新鲜的吗?我们这边早上要去买就比较远。03-29 19:06
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真是春天的美味05-24 21:21
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