从出生开始就帮助宝宝培养良好的饮食习惯会使其一生受益。宝宝对食物的喜恶有许多原因，如父母及家人对食物的喜好、进食时的气氛、过晚接触不同类的菜肴以及食物的烹调方式等。
在宝宝进食时要保持轻松愉快的家庭气氛，父母应鼓励宝宝接受新食物，但注意不要强逼，以免宝宝产生逆反心理。宝宝开始吃固体食物后，尽可能让他尝试各种不同的食物，但一次只限一种(初次尝试时)，先让宝宝适应后再添加另外一种，尽量别让你的个人喜好影响宝宝对食品的选择。
当您给宝宝一种新食物时，应选用最新鲜的材料，以它最引人垂涎的样子上桌。例如：一碗令宝宝觉得色香味俱全的鸡肉香菇通心粉，可使他日后对同类食物产生良好的印象。

饮食的引导至关重要

宝宝挑食父母头痛

宝宝对食物的喜恶有许多原因，如父母及家人对食物的喜好、进食时的气氛、过晚接触不同类的菜肴以及食物的烹调方式等。在宝宝进食时要保持轻松愉快的家庭气氛，父母应鼓励宝宝接受新食物，但注意不要强逼，以免宝宝产生逆反心理。