1、每天不宜超过一大勺2、睡前喝能治疗多梦易醒、睡眠不香，可帮助更好安睡。 3、选择蜂蜜表面有微小气泡的，那是活性生物酶不断运动所产生的。 4、要用45度以下温水冲，可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
5、不能吃蜂王浆，激素刺激子宫引起宫缩。

嘻嘻，谢谢分享．

蜂皇浆 我有吃呢  部分而已

来看看，了解一下

蜂蜜可以缓解孕妈妈的便秘

最好少喝一点，不能多喝哦。