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瑜伽的好处是什么
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久旱逢甘霖 楼主以前,在街上看到过有专门练瑜珈的地方,一直都感到好奇,觉得那样的地方,是有钱人娱乐的地方,理我比较遥远,一直没敢奢望过。
偶然一次,上QQ空间,看到一个朋友发的瑜伽操,就跟着做了一下,结果把我害惨了。 与这个朋友交流了一下,她告诉我,是因为做得太多了。要我一次做得少些,坚持做就会有好处。在这里,我想问一下,做过瑜伽的亲,瑜伽到底有什么好处?04-03 15:17 -
锻炼身体吧,让身体柔韧度更好?04-03 15:28
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久旱逢甘霖 3楼是吗,看来我要试着坚持一下了04-03 15:36
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qianqian0901 4楼修身养性吧04-03 15:55
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辉妈 5楼好处多多哦04-03 16:15
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蜗牛的梦想 6楼回头我俩一起坚持吧!我在网上买的瑜伽垫清明假期就可以回来了04-04 08:22
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久旱逢甘霖 7楼好呀,两个人可能会坚持04-04 09:51
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小小菲儿 8楼最基本可以锻炼身体04-04 18:05
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