宝宝的吃饭问题是多数妈妈头疼的事情之一，不过似乎我自己在这方面并没有感到多么的费劲，不是我家宝贝不挑食，而是在吃饭问题上全部我一个人说了算，从吃饭的好习惯，到饭菜的营养以及搭配，针对儿子的特性采取一些比较适合他的引导方式促使孩子可以做到不挑食，达到营养均衡全面发展的目的。

         
     孩子挑食我认为第一是家长给宝贝做饭食过于细致，第二没有给孩子养成一个良好的进食习惯，第三面对孩子挑食的毛病方法采取不恰当，三个原因造成孩子出现不好好吃饭，家长着急的局面。
     为了解决问题，我是从这三个方面着手的。
        
     首先自己不会在饭菜上特别的讲究，让儿子感觉只有自己家的饭菜可以吃，什么饭店的，或者其他地方的都不好吃。小的时候可以精细一些，随着年龄的慢慢长大，我会让儿子尝试不同的食物，即使有些食物并不是什么好东西，但尝过之后孩子会有自己的想法和味觉，只有尝试了才能增加孩子对食物的认识和选择，但并不是告诉他要去挑食。这样适应什么样的环境下的饭菜就会相对好一些。


      第二良好的进食习惯非常的重要。原先我和儿子吃饭总是喜欢边看电视边吃，往往是儿子的注意力完全被电视所吸引，饭菜都不能按时吃完，甚至出现了为了看电视就告诉我不想吃了，不爱吃之类的话来达到他看电视的目的。发现这个情况之后，我严格规定吃饭不许看电视，要看就不能吃，要吃就不开电视的好习惯，慢慢的儿子将全部的精神都集中在吃饭上，不仅吃的多还可以吃的香，尤其是蔬菜吃的基本上不会剩下。由此可见吃饭的好习惯必须养成。


      第三点针对孩子挑食偏食，往往我们会和孩子讲许多的大道理，这样孩子接受起来不太容易，说的太多一点效果都没有，这个方法不能单独使用，一定要借助其他的一些辅助，比如故事，比如孩子喜欢的一个动画人物等等都可以帮助我们来教育孩子做到不挑食不偏食。儿子最喜欢巧虎了，有一期主题就是“食物宝宝有营养”，讲的就是巧虎如何不好好的吃饭菜，在许多方面都比不是琪琪，通过食物精灵的提示后，养成了吃饭好好吃，不挑食的好习惯。利用这样的故事来劝导孩子什么食物都需要吃一些非常的有帮助。


         
      儿子基本上不算挑食的孩子，相比较水果方面吃的少一些，我是讲道理和故事相结合，耐心不厌烦的每天和儿子说道，即使开始吃不多，但只要吃了就是好现象，什么事情都需要时间和过程，经过长久的坚持，儿子现在吃水果方面进步了许多。


        
      这也是儿子为什么总是胖乎乎的，从生下来就没有瘦过的重要原因之一，营养均衡才能长的壮，我们就放心和高兴了。

      

亲说的真有道理

是呀，我就很羡慕牛不挑食呀。

总结的真好，学习下

讲故事是比较好的方法

回复 6# xinranmama

亲可以试试，一定要选择宝贝喜爱的故事人物，这样接收起来比较快一些。