每个人对自己都有不同的期许：希望能够完成自己生命角色的转换和提升，变得清澈，充满创造力。我每一天都在期望一个更好的自己，期望自己做更好的妈咪。感谢宝宝地带，让我有幸认识了《有爱还不够》这本书，懂得通过改变自我去感染孩子，在母亲这个角色上获得了一次崭新的蜕变；感谢作者华海晏女士，让我有幸认识了NLP神经语言程序学思想技巧，懂得授之以鱼，不如授之以渔的自我提升法。

  在我介绍这本书之前，我想先诚挚的说一句：建议所有的父母都去好好研读这本书。注意，不是阅读，是研读。用心去研读这本书，你一定会有巨大的收获。如果你得到了试读的机会，那么我要恭喜你，你比其他人早一步知道如何更好的做父母；如果你没有获得试读的机会，那么我建议你去买一本回来细细品读，你一定会觉得为之付出区区二、三十元完全物超所值。

  这是一本让我感动的书，不是因为她用词多么华丽，而是因为她句句都说到了我的心里。她解答了我的育儿困惑，指出了父母育儿的常见失误，传授了育儿的技巧。我认为她不仅仅是教我怎么更好的育儿，也在教我如何更好的看待自己的婚姻和家庭，字字珠玑，深入我心。这样的书，很适合在慵懒的午后，在温煦的阳光下，泡一杯清茶，放一段音乐，细细品味，深深体会。也很适合在寂静的深夜，孩子熟睡以后，拧开床头台灯，在一室清辉中，感悟生命，感受人生。我每日工作闲暇时，夜深人静时，常常是手不释卷，只因我对她相见恨晚。



  因为整本书是从心理学的角度出发，以NLP模式去探索一种全新的亲子沟通技巧与方式。所以在看这本书之前，先简单了解了一下NLP。根据书本封底的解释，NLP（神经语言程序学）是从一些成功人士的思想、情绪和行为模式中总结出的一套可以被复制和模仿的程式。人们可以利用它处理日常生活中的困局，冲破自身发展的瓶颈，进而获得卓越的成就。简单来说，NLP是一种思想上的技巧，是一系列通过转换情绪和思维模式来改变我们身心状态的具体方法，也就是激发自我潜能，完成内在提升。看完这个简介，我瞬间对其产生了浓厚的兴趣，对即将翻开的书里的内容也心生向往。




  我以为我会看到晦涩难懂的心理学专业词汇，也做了一些心理准备，但是看完全书，只为自己的想法感到可笑。因为华海晏老师启用了理论研究和case study（案例分析）相结合的模式，逻辑清晰，条理分明，使整本书明白，易读。
   
  整本书以五个章节+一个附录组成，下面为大家一一介绍。

    第一章  五个沟通层次：建立完美的亲子关系。

  打招呼 → 谈事实 → 谈想法 → 谈感受 → 敞开心扉。

  亲子沟通通常一开始处于最内层——敞开心扉的层次。但是随着时间的推移，孩子和父母之间的关系开始渐渐变化。有的家庭，父母和孩子的沟通层次会从最高层次变成最低层次，甚至更加糟糕。那么，怎么做，才能把我们和孩子之间的距离缩短、缩短，再缩短呢？华海燕老师在书中进行了深层次的分析。
  孩子在不同成长时期，有不同的心理需求：
  0-3个月，人类的婴儿在最初的阶段，需要一个完美的照料者
    4个月-3岁：建立安全感、亲密感
    4-5岁：肯定、欣赏、赞美
    6-12岁：学习、认知、榜样

  这个章节中提到的安全感让我深有感触。其中有一句话说：一个孩子与父母亲不亲，很重要的一点是看在0-3岁或0-6岁时的阶段有没有跟父母住在一起。情绪稳定的妈咪，加之负责任的爸爸，就能满足孩子对重要他人的需要，就能帮助孩子建立起亲密感、安全感。

  我想起了小人儿2岁时被送到奶奶家上托儿所，和父母分离的那三个月。现在想来，孩子那三个月对分离的恐惧，所承受的焦虑，对一个幼小的孩子而言，是多么严重的伤害。我也很庆幸自己及时的做出了正确的选择：辞职，接孩子回家，，每日陪伴，亲自照顾。看到孩子现在活泼开朗，乖巧听话的好性格，我是有多么感谢自己的选择。

  给孩子充分的安全感，并不需要父母刻意去做什么，只要家庭氛围和谐、夫妻和睦、照料孩子的人情绪稳定，孩子的安全感就可以得到绝对的保障。

     

  第二章  四个决定因素：行为、思想、情绪、环境—如何影响和改变孩子。

  别人的行为会影响我们的思想，改变我们的情绪，而我们的情绪又会促使我们选择某种行为。了解了这么一个知识，然后开始去学习这个章节接下来讲述的内容，收获巨大。
  行为是看得见的冰山，是我们眼中看到的孩子的表现。但是每个行为后面都有一个正面的动机。带着尊重、耐心和好奇心，还有平等心，去与孩子沟通，你就会对孩子多一分理解，少一分误解，收获一份美妙的亲子关系。

  小人儿最近迷上了用巧虎玩具做饭团。上周日早晨他跟我要米饭做饭团，但是锅里只有泡饭没有米饭。我心底里不希望他做这个，因为米饭粘得桌子上，衣服上，地板上到处都是，把家里弄得一塌糊涂。但是小人儿不依不饶的要，我很想对他发火，但是想到书里讲到的道理，硬是忍住了，然后想办法用面粉揉了一个面团给他做。小人儿喜滋滋的拿着面团捣鼓了半天，然后，用盘子托着一个方形的面团过来对我说：“妈妈，这个饭团是我送给你的惊喜。”原来孩子吵着做饭团，是要送给妈妈。这才是他要米饭的真正动机。我很感动孩子的贴心，更感谢这本书中教给我的沟通技巧，让我和孩子的心又进了一步。

  这个章节中还提到了每一个孩子都有与生俱来的特质，孩子的行为特征与这些天生气质有非常紧密的关系。心理学家认为，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四类。孩子的很多行为都不是什么坏行为 ，而是他的天生气质决定的。

  我家小人儿显然是一个晚熟的孩子，我曾为之担心，忧虑。但是当我看到下面这段话时，我觉得她就是给我吃了一颗定心丸，让我不再迷茫。当你的孩子从小到大什么都比别人慢半拍，在你看来太过磨蹭时，不要着急，培养这种孩子最需要的是足够的耐心。你的孩子可能是个后来居上者，而且遇事不冲动的他很少去闯下什么乱子，他永远是那种能让你放心的孩子。孩子能让妈妈放心，这不这正是所有当妈妈的人最期望的么？所以，我要有耐心等待我家小人儿慢慢长大。



   第三章    三个话术“不”“对”“比”：孩子快乐自信的源泉

  这三个字代表的不仅仅是话术，更是态度。想想看，我们平时是不是经常对孩子说“不”，不许哭，不许闹，不许动，不许拿，不许吃。。。平时教育孩子的过程中，这个不许，那个不许，占了我们说话的多少比例啊？？别人我不知道，但我很清楚我自己基本上每天对孩子说的话中就一定会有“不”。

  华老师说，“不”是一种负面强化，是明确而无效的指示语。她介绍给父母一种非常好用的工具—同步和引导技术。所谓“同步和引导”，指的是要想取得好的沟通效果，就必须营造一个良好的气氛，首先认同对方、接纳对方，进入对方的思维体系当中，这样才能获得对方的信任，得到对方的认同。在对方接受你的情况下，再进行引导，就会取得事半功倍的效果。

  我及时的在生活中实践了这个方法。小人儿刚吃完饭后，就跑到沙发上开始跳。宝爸很紧张，担心他会跳出阑尾炎，对他说：不许跳。说了很多遍，小人儿不听。宝爸火了，跑过去一个巴掌就落到了他屁股上。小人儿委屈得大哭，却仍不肯从沙发上下来，父子俩像两头犟牛一样在对峙。我想了一下，走到小人儿身边，搂住他问：“在沙发上跳是不是很好玩啊？”边问我边给他擦眼泪。小人儿点点头。“对，妈妈也觉得很好玩，也很想玩哎，你希望妈妈陪你一起玩吗？”小人儿不哭了，点点头看着我。“但是现在玩的话会肚子痛的，这样妈妈先和你一起画画，画完了我们一起跳沙发好吗？”好，小人儿欣然同意，主动坐到茶几前拿出画板开始画画。“对”是赞美的力量，“不”是负面的强化，这就是同步和引导的神奇。

  而“比”则是一把双刃剑。坚信你的孩子是独一无二的，不要让“别人家孩子”成为负担，多和自己做比较。让孩子学会自己跟自己比，当他不断进步时，他就会相信自己可以通过努力，找到方法去实现。



   第四章   两个思考方向：教会孩子解决问题

  孩子成长过程的出现的任何问题，如果换个角度讲，就是机会。在问题面前，是选择记住负面的信息，还是从中发现正面的信息？对父母来说，了解这一点非常重要。如果孩子有问题，那就是父母有问题，孩子今天的果，是因为父母过去的因。

  对父母而言，在与孩子的沟通中，如果总是用“为什么”去问孩子，就会让孩子在问题面前习惯性的去找借口，而换一个词语“怎么做”，就让孩子的思维换一个方向，把“Why”变成“How”，就可以提升孩子的表现。


   
   第五章  一个核心：无条件的爱

  亲子关系中最重要的核心：无条件的爱。心中没有爱，就不可能有成功的一生。爱有三个关键词：接纳、欣赏、尊重。

  爱很复杂，爱又很简单。爱是接纳，是欣赏，是尊重。爱是陪伴，是拥抱，是甜蜜，是温暖，是舒适的享受。无论如何，爱不是自私，不是控制，不是牺牲孩子的意愿来满足我们的期待。

   我们对待孩子，不仅要用心去关怀，用爱去浸润，全身心地接纳与包容，更要运用人类最宝贵的资产—智慧，通过改变自我去感染孩子，不间断地为孩子提供蓬勃生长的力量。


  
  书的内容非常丰富，因为文笔有限，以上所写恐怕不能完全表达我对这本书的理解和感受。我也很庆幸，在孩子年龄尚小的时候就认识了这本书。带着书中的智慧，得以更清晰的明了自己该做一个什么样的母亲。同时，我也感谢自己认真的研读了这本书，我从中收获的应该不仅仅是将改变我和孩子的关系，也将改变我和家人，和朋友，和整个世界的关系。

  另外，特别提一下的是，因为这本书使我收益颇多，我又去拜读了李中莹教授的《亲子关系全面技巧》，再一次庆幸自己遇到这么多好的书。我在小人儿幼儿园班级的QQ群里，也和其他的爸爸妈妈们分享了《有爱还不够》这本好书。衷心希望有越来越多的父母能因此而得到自我提升，从而更好的教育孩子！

值得认真一读！

不错的书，有同感，相见太晚！简单易懂，就是我们生活的那些点点滴滴，好学好用

回复 2# 思睿妈
是的，值得多读几遍

回复 3# 家有两千金
一本卓有成效的如何与孩子沟通的好书！

这本书值得好好品味

回复 6# 小小菲儿

是的，认真读过的父母，一定都会有收获的

写得很详细，学习了

回复 8# diandianxuhan

谢谢妞儿