作为一个上班族，我现在基本上是白天上班忙一天，晚上接上儿子开始照顾孩子，照顾家，等儿子睡了电视也不看上来扒网，似乎将自己放置在一个机器化的状态中。

     
     我现在的心思基本上把百分之八十的精力放在了儿子的身上，每天都会想着给儿子吃什么饭，吃什么水果，家里儿子喜欢喝的奶有没有了，儿子需要买什么衣服穿了，需要补充方面的营养了，看什么样的书籍了。。。。。。完全把自己给忘记了。


     儿子因为喜欢咬指甲，上网查了许多的资料知道了缺锌的一种表现后，赶紧咨询加买补品给儿子吃上喝上；儿子经常摔跤是不是缺钙了，各种钙给儿子换着吃；每天放学后检点儿子吃水果。突然一个脑子里跳出了一个问题：儿子补锌补钙补维生素了？自己也年龄不小了，是不是也应该补充点什么了呢？尤其是钙质方面。
     

      现在我的伙食早饭午饭基本全部都是买的吃，可以想到吃的肯定那是没有什么营养的饭菜了，晚上回家后又不能大鱼大肉的吃，自己胃口不好吃多了又不消化，这基本上还是吃不上了。好悲催啊！
      

      妈妈前段时间刚刚检查了身体，大夫说缺钙，但老人还是多喝奶比较好吸收一些，妈妈在我家住的时候我会检点妈妈睡前喝奶，妈妈说现在我就应该多补充一些钙了，不要到老了腿脚缺钙就不好补了，想想也是，自己现在压根就不喝奶，家里放着奶都不想去喝，宁愿去喝咖啡或茶水，不知什么时候对牛奶有了抵触心理，反正一点想喝的欲望都没有。于是就想到了要不就喝含钙的药得了，那样方便一些，比如什么钙尔奇，没有吃过这样的钙，还真不知道到底该吃什么钙比较好。


      当然食补是最好的，但目前我做的不是很好。姐妹们都给用什么方式给自己补充不同的营养素呢？你在为了孩子的时候想到自己了吗？

呵呵，孩子第一，自己最后

应该补些钙的

回复 2# 泮来泮去

我感觉现在都没有自己了。

回复 3# 云水之间

我觉得也是，可就是不知吃什么钙好一些。

女人要好好对自己

回复 6# 家好月圆

有了孩子总是忘记自己

呵呵，，有补哦，只是不知道吸收怎么样？》

有的人说女人绝经以后再补，不知道对不对，我几乎没给自己补过。

回复 8# 小小可馨

亲都补什么呢？给点建议。

回复 9# 为了家

第一次听说这样的说法。

生完孩子最容易缺钙了，我也是老忘记吃钙片

是的。有了孩子以后，永远是想到孩子。孩子补了感觉就像是我们自己补了一样。

我家轩儿最近也是老爱吃手指，以前从没有，是不是也是缺锌？

这些还真没有想到哦