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- 2013年5月25日下午两点
- 姚家园路77号 朝阳体育中心
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会员免费
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跑跑跳跳是孩子们的爱,在阳光普照的夏季,我们蜷缩着一夏季的身体是否也该伸展伸展了,宝宝地带寻寻觅觅了了一个宝地,一个教孩子篮球,教孩子玩的好地方。
优肯篮球携手宝宝地带举办篮球体验活动。小朋友们,快来参加吧
篮球培训的好处:
1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训 练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。
4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力。
6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物,身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性!
7.促进消化系统功能 运动后会促进食欲,增进肠胃蠕动(可以刺激排便)。
8.调整内分泌系统的平衡
活动时间:2013年05月25号下午2点---4点
活动地点:姚家园路77号 朝阳体育中心
问路电话:班超 15011289753
参与家庭:15组
参与对象:5岁以上小朋友
活动费用:免费
活动简介:参加后可享受“20分钟热身+90分钟教学+10分钟总结
热身15分钟
拉伸5分钟
复习基本技术25分钟
学习新的篮球技术
教学比赛30分钟
总结5分钟