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手足口病预防攻略
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春夏是孩子们患手足口病的高发季节，相信有不少妈妈像我一样担心宝宝，即使宝宝发个烧都心疼的不得了，何况是这么痛苦的疾病呢！宝宝发烧住院了，在网上找了些相关的预防方法，在这里和各位妈妈分享一下。
手足口病是由肠道病毒感染引起的临床症候群，具有临床表现多样的特点，多数表现较轻，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。引发手足口病的肠道病毒有20多种，包括柯萨奇病毒A组、肠道病毒71型等。
宝宝在感染病毒后3～5天发病，初有低热、全身不适、腹痛等，然后口腔黏膜出现直径1～3毫米大小的带有红晕的水疱，接着在舌、齿龈等处也出现水疱。同时在手指、足趾侧面、指甲周围及手指屈面、掌、足底出现皮疹，有时累及肛周及生殖器，几天后水疱干燥结痂，约一周左右消退。
一旦患病要定时用温水冲洗宝宝的口腔，禁食冰冷或辛辣刺激食物，不要给予很咸的食物，以免引起疼痛而拒食。饮食要易消化，吃一些清淡、质软、温性的饭菜，多喝温开水。宝宝的皮肤、手脚要洗干净，指甲剪短，不要让宝宝挠抓皮疹，以免感染化脓，对已破溃的疱疹可用龙胆紫涂抹。发烧的宝宝可口服退烧药、维生素C和有抗病毒作用的中药，如板蓝根、大青叶等，亦可服用清热解毒的中成药，如清瘟解毒丸等。
避免手足口病，预防是关键：
1、若非必要，在肠病毒高发季节，尽可能减少出入公共场所，尤其是已经爆发感染的疫区。
2、加强孩子的个人卫生，勤洗手，定期使用肥皂、84消毒液对日常用品、玩具、尿布消毒，奶具、餐具要煮沸消毒。将衣被曝晒，室内保持通风。
3、注意饮食卫生，不喝生水、不吃生冷食物。哺乳的母亲要勤洗澡换衣，喂奶前要清洗奶头。
4、家中有人感染肠道病毒时，应予适当隔离以减少传染机会。尤其是年幼的宝宝，抵抗力较弱，也可以选份少儿健康险，其中包含少儿手足口病。
Tips
医生推荐了五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。家长应该掌握，因为正确的洗手能有效降低病菌的传染几率。
第1步——湿 在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。
第2步——搓 手心、手背、指缝相对搓揉20秒。掌心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；搓洗手腕，交换进行。
第3步——冲 用清水把手冲洗干净。
第4步——捧 用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。
第5步——擦 用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干机烘干。
05-23 09:37 -
有用的内容，学习下05-23 12:42
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谢谢亲的分享了05-23 15:17
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