黑芝麻可以改善雌低
今天查资料查到芝麻含较高的维E和雌激素，是天然的补肝肾的食物，但愿可以改善我的基础体温，大家可以试下，或在网上搜索一下，每天吃一勺，也许真的有意想不到的效果

放到炒饭和凉拌菜里面也可以,做点小点心,也好吃.

还可以对头发好！我一般都把熟鸡蛋沾上芝麻吃，这样既方便又省事！