大多孕妇都会产前抑郁  会莫名的心情低落

孕妇因为孕期一系列生理的变化，会变得更加敏感，孕妇如果有不良好的心理，也会给自己和胎宝宝带来一些危害，所以，建议各位准妈妈要有意识地控制自己的情绪，一旦心情特别坏，尽量做一些或者想一些其他的事情。


另外，准妈妈可以自己寻找一些减压的方法，如多与人交流，也可以多参加准妈妈的聚会，多交流交流彼此的感受。或者找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拉出来。也可以向有经验的准妈咪探讨自己担心的问题，很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。把自己平时平衡自己心态的“武器”拿出来，或听音乐或逛街或写日记，一定有一样好使。


　　总之，妊娠对孕妇来说有很多事情是不可控制和不可预见的，怀孕时遭遇坏心情也是常事，关键是要做好自我调适，孕妇也可以多了解一些孕产的知识，通过看书、听讲座等方式学习相关知识，对于减轻孕妇的焦虑十分有效。无论是哪种性格的准妈咪，科学都是值得推荐的最容易说服自己的好方法。

谢谢亲分享。

准妈妈的心情要保持稳定

我那时也是  老爱发脾气 可惜老公都不怎么理解我 跟我顶着干