就在婚前，我的大解就是一个天大的顽疾。那时候，一周最多就是两次，经检查也就是便秘。后来结婚怀孕，在这期间我也听说怀孕的人比较容易得便秘甚至痔疮。我就格外小心：从网上、电视养生节目、食疗等各种途径来减缓我的“难受”“难堪”。

早起空腹和淡盐水、吃梨、香蕉；多喝水，慢慢一口一撮；豆腐蔬菜汤、吃薯类食物也是常备；按摩腹部，清晰洁处和肛门部位；还有靠墙而站做提肛运动、、、、、、

现在我的便秘缓解许多，由原来的每天刻意蹲便到现在的天天习惯，感觉心情和身体都轻松了不少呢。

但是有时候，还是觉得那处有隐隐痛感。小小的痔疮依然困扰着我。

这是件比较痛苦的事情