清凉一夏有妙招_手机宝宝地带

欣颀楼主

其实我不是很喜欢夏天的，可是泉泉从冬天开始就一直盼望着夏天的到来。因为他知道在夏天可以吃冰淇淋的。夏天真的被泉泉盼望来了。为了拥有清凉一夏，我多方面入手啊。介绍点小妙招吧。

每到夏天，我都回去批发一些冰淇淋啊，冰棒啊回来藏着。因为孩子喜欢吃，大人也喜欢吃。不自己买回来冰，孩子也会吵着要去外面的小店买，所以先下手为强啊，自己去批发很划算的。虽然不想让孩子贪凉吃太多凉饮，可是孩子已经习惯了。厦门的夏天真的很热很热的。

老公最喜欢买西瓜的，我曾经笑话他从6一斤开始买，买到最后1元一斤的。我就问他有什么不一样呢？他说还不是一样就是开始新西瓜比较贵，也不甜。现在想想还是1元一斤的最值得啦，有甜又便宜的。记得小的时候，没有冰箱。我们是大半夜去打井水，把西瓜放在大缸里冰镇啊。等到中午来吃，真是透心凉。大家心里都美滋滋的。现在有冰箱了，也是家里西瓜不断。但是听说西瓜虽然会降火但是也是上火的食物哦，确实物极必反吧。泉我不喜欢他吃太多西瓜，可能因为我自己不爱吃。而且他吃完西瓜的衣服真是惨不忍睹，洗也洗不掉。所以我更讨厌西瓜啦。

很多人会再夏天买凉茶回来喝，我喜欢去买凉茶的草药回来自己煮。我最喜欢煮菊花茶的，婆婆喜欢吃仙草，龟苓膏，老公喜欢喝芦笋茶，公公喜欢喝牛蒡茶。还好这些都降火。我没一天煮一种。我经常给老公和儿子煮罗汉果的茶，润肺。因为一直吹空调，两个大小男人一直咳嗽。不过偶尔也换换口味，小的时候也给他吃过燕窝，但是买不起燕窝就多吃银耳和莲子汤，效果一样的，也是很清凉的。

因为夏天的食欲比较差，我喜欢煮汤类的食品。比如丝瓜，角瓜等，这样有点汤汁润饭吃，比较容易下饭。煲汤当然也少不了啊，就是尽量煮冬瓜汤啊，萝卜汤，海带啊，紫菜啊等降火的汤。说了都是吃的，说在住的环境和穿的吧。

夏天的大太阳，和水泥地板真是不敢恭维啊。赤脚绝对会烫伤的，大中午我不让泉泉出门的。迫不得已也要撑伞或者戴帽子，一定不能赤脚。早上起床，就把窗户关上，窗帘拉下，把阳光挡在外面。等下午5点多太阳下山了，我才去打开窗户透透气，也不担心热啊，睡前肯定会有空调和电风扇的。看到大门有太阳直射也要关起来，这样避免热量一直跑进来。下午是，可以用水浇浇墙壁，地板。可以的话屋顶也灌溉一番，去点热量。多点凉爽。

夏天孩子穿短袖的是理所当然啦，但是出门一定要记得防晒，孩子的皮肤受不了。即使空调下面，穿长袖的也没关系啊。反正清凉的也不会出汗，千万不能贪凉把空调调太低的温度，一出门温度反差很容易感冒的。长期吹空调的人一定要记得运动，所以下午太阳下山后，我们都要去运动下，出出汗没有坏处。

因为穿短袖很容易引来蚊虫叮咬，可是很多孩子用的蚊香啊，防蚊贴都不合格，大家千万不要乱买乱用。其实蚊子是根据身上的异味吸引来的，就是孩子要干干净净的，就会少蚊虫叮咬。蚊子喜欢汗的味道，所以孩子尽量出汗后要马上换洗。勤洗头发洗手。虽然是空调孩子还是很容易出汗。要给孩子多擦洗，勤换衣服。洗澡可以放点花露水，冰冰凉凉的，孩子会舒服一点。可以适当的擦点清凉油防蚊子，但是那个不是一直有效的。我喜欢给泉泉穿着短裤，穿丝袜。因为他实在是太吸引蚊子了，这个脚都扣破皮了。主要在家也赤脚。一天至少要擦三五次身子，换下衣服。午睡前孩子最好也洗个澡，午睡会更香的。晚上几乎都要洗两次以上的，孩子就是好动好出汗，要是没及时换洗，孩子的衣服是容易湿了又干，干了又湿，更容易着凉啊。很多人说吹空调不好，确实空气也不清新。可以考虑买个加湿器。如果不是很热就用风扇就好，但是切记电风扇不能直接对吹啊，很容易照成局部瘫痪的。小孩子睡觉尽量吹脚底，这样孩子有点凉意就容易睡着的。