亲爱的宝妈们，每天坐在电脑面前，上网、工作、娱乐……是不是感觉皮肤越来越不如从前，眼睛也越来越近视了呢？小编提醒各位宝妈，对着电脑的时间要适度，最好每1个小时就要眺望一下远方的青山绿水，做做眼保健操哦~

今天小编跟宝妈们分享一下如何防电脑辐射，希望地带的妈妈们永远美丽健康下去~~

植物篇：

1、  许多妈妈都知道，把仙人掌摆放在电脑旁边，可以帮助尽量少地吸收电脑所释放的辐射，其实除了仙人掌、仙人球一类的植物，芦荟也是不错的选择哦~（没事儿还可以折一片下来保湿保湿皮肤，(*^__^*)

2、  垂叶榕和千年木也是两款不错的防辐射植物。垂叶榕可以提高房间湿度，有益于我们的皮肤和呼吸，千年木同样可以带来优质的空气。并且这两款植物都可以吸收甲醛、二甲苯等有毒物质。

3、  常绿藤植物绿萝，很适合摆在室内的植物，能有效吸收空气中的甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体，净化空气的能力也不亚于常春藤和吊兰哦，不过绿萝没有上述植物的防辐射功能。

日常保养篇：

1、  宝妈们一定要记得，每天用洁面液洗脸后涂上温和的护肤品~最好是在使用一段时间电脑后就用清水清洗脸部，这样可以减少脸上吸附的电磁辐射颗粒带来的危害~

2、  多吃胡萝卜、西红柿、豆类食品等富含维C、维A和蛋白质的食物，喜欢喝茶的宝妈可以多喝绿茶~

3、  上网过后可以做黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶敷脸。将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4、  亲们也可以尝试购买一些防辐射的面霜，再加上一层淡粉，在上网前涂上，可以有效抵制灰尘吸附，防止斑点和皱纹。

5、  长时间上网，容易感觉头晕、身体僵硬，甚至下肢水中、静脉曲张，宝妈们应时常运动，哪怕是伸伸懒腰也好，可不要偷懒哦~

实在是我的及时雨，我一天在电脑的时间最多了，看看有哪个方法适合我的？

还是多多活动为好的

哎，眼睛疲劳，斑点，皱纹，身体僵硬，这些症状我一个都没逃掉，长期用电脑的人伤不起啊。。。

我这两天也是很累的，学习好方法

现在已经感受到长时间坐电脑前的不适了，得赶快运动一下了。。

回复 2# 冰钰愛玥


哈哈，我也是啊，我是基本每隔1个多小时要去洗手间洗一次脸

回复 6# 飞宝妈

左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭~~~

回复 4# 蚂蚁撼大树

是啊，我的脸也变成蜡黄脸了

回复 7# 亲亲小宝贝


强，我一天就洗两次脸，哈哈

一天两次而已的。

谢谢亲的分享了了

多运动运动，不偷懒了