直面恐惧来源，帮助孩子克服恐惧心理

蚂蚁撼大树楼主

我家小人儿不是一个胆大的孩子，但我也不想给他贴上“胆小”这个标签，因为我相信随着时间的推移，孩子在渐渐长大，很多方面都在变化。原来胆小，也许会变得胆大，原来内向，也许会变得外向，而这一切变化，都要看家长怎么去引导孩子。

小人儿也许是因为两岁前的看护人不固定的缘故，我总觉得这孩子心底是缺乏安全感的。缺乏安全感孩子有一个明显的特征，就是容易害怕。外面有鞭炮声，他总是被吓得哇哇大叫，有时候还跑进房间躲起来。下雨天闪电打雷，他听见轰隆隆的雷声，也吓得扑过来钻进妈妈的怀里，还要大人用双手掩住他的耳朵。有时候看电视，看到有蝴蝶，昆虫之类的生物，他也会吓得躲到沙发后面，或者用手蒙住眼睛从手指缝里偷偷的看。有时候家里突然跳闸一片漆黑，他会吓得哭叫妈妈。

一开始的时候，看到他的种种反应，我还觉得有点好笑，但是后来我就意识到其实这对孩子来讲一点也不好笑，孩子得多害怕呀，才会跑进房间躲起来，或者抓住大人紧紧不放。这样的反应虽然不能说不正常，但久了对孩子的成长肯定是不利的，我得想办法帮助孩子克服恐惧心理。

我想，克服对一样东西的恐惧心理，最有效的方法就是直面它，逃避不仅没有任何帮助，反而更会加剧恐惧的程度。要做到这一点，我得保证小人儿心理上先有安全感。比如，小人儿看到虫子总是很害怕，所以他对虫子也很敏感，只要家里有虫子，他总是第一个发现的，然后就会尖叫着叫妈妈。每每这时，我就会先抱住他，并且安慰他说：“别怕，有妈妈在。你去告诉虫子，就说我不怕你，我妈妈在呢。一般他重复了我的话后，我能感觉到他的紧张情绪稍有缓解，这也说明他因为妈妈在身边的缘故，从妈妈身上汲取到了一定的安全感。

然后我会和他一起去接触他所害怕的虫子。我会鼓励他说：虫子还是蛮可爱的，我们一起去看看它吧，看看它什么颜色，长了几条腿，和我们在书上看到的一样不一样。虽然他心里很害怕，但是还是愿意拉着我的手去慢慢靠近虫子。看到虫子以后，我就向他提问题：这个虫子是什么颜色，有没有尾巴等等。通常到最后，他已经忘记了害怕，还饶有兴趣的和我一起研究起了虫子。当然，像蚊子苍蝇之类的害虫，我一般会鼓励他和我一起毫不犹豫的拍死它，为民除害。我们还经常在蚊帐里玩拍蚊子和苍蝇的游戏，拍死了蚊子之后，我还把死蚊子送给他，放到他的手心，一起观察蚊子的长长的细腿和尖尖的嘴巴。久而久之，我发现小人儿对虫子再没当初那么害怕了，现在看到虫子他会镇定的告诉我：妈妈这里有只虫，要不要拍死它？显然，他对虫子的恐惧感已经减少了很多很多。

我很欣慰孩子的进步。小人儿不再对虫子产生恐惧，这只是我陪伴他的成长过程中一件很小的事情，可是对于小人儿自己而言，确实一个大的进步。因为，他克服了自己心理上对虫子的恐惧感，从害怕到接触，这当中需要孩子付出多大的勇气，就为这一点，我就要为他鼓掌。

08-07 13:50