加了一些女性或者妈妈群，群里总不了会谈一些减肥的话题，这不，刚才有个群友还说晚上没吃饭只吃水果以达到减肥的效果。我想说这不是科学的减肥方式，会很伤身体的。

    说我自己，生孩子之前，我一直都是看着别人减肥，以及为减肥所做的各种折腾。记得大学时曾帮舍友买减肥药，到柜台的时候，售货员看了我老半天，问我确定要买吗？我再三强调是帮别人买的，人家才卖给我！这样，大家可以想象我真的不胖了吧，呵呵。以前常常为瘦这个事情，被人羡慕，被人说：你太瘦了，要是胖一点就好了。哎，这话在生孩子之后就变成了活生生的现实啊！整体倒是没胖多少，多出来的肉都集中在小腹和下半身了。整个减肥重点区域啊！

    为这个，我也开始关注减肥事业，开始知道了郑多燕，也开始跳了些日子，坚持了时日，也写了微博记录自己的运动笔记，可是8月份雨来，我各种不舒服，就这样，又耽搁下来了。人，一旦停下来，就真的很不想动了。但对不吃饭这样的减肥方法，我是没法做的，我最相信科学减肥了。看中巴里人老师的《求医不如求己》里一些科学减肥方法，打算试试，里面的方法也没什么特别的，就是按摩穴位，坚持早睡早起，吃饭科学。

     在不伤害胃的情况下，我还是会选择科学的减肥方法，当然，更需要长久的坚持，就如新闻里那么多的励志人物，从几百斤都能减到适当的体重。为了减肥事业，一起科学的努力吧！