每个人的学生生涯里都会有这样的感受：“怎么还不下课？”“时间怎么过得这么慢？”“老师的声音怎么这么烦人？”等等，总觉得上课是一件So boring的事情，这一切的一切都说明你没有用心的去学习，就是上课注意力集中不起来。

心不在焉的理由有很多，总觉得这只是一种给自己的开脱，其实想想为什么上课你想的不是老师讲的内容而是自己感兴趣的事情，其实这就是所谓的注意力的培养，注意力也是一种品质习惯，习惯上课不注意听讲，就会慢慢的与别人拉出距离来，习惯了身在曹营心在汉，最后只会“哪里都容不下你”。

走神，是由于受无关事物的引诱，不能稳定地、持久地把自己的注意集中在某一事物上所造成的。

注意力是学习的窗口,没有它,知识的阳光就照射不进来!

学生上课时走神怎么才能克服呢？    “走神”表现为学生在上课或自学时经常注意力不集中，想一些与学习无关的事情。其实， 不止在课堂上，现在好多的孩子在写作业的时候，往往不能将精力指向特定的学习对象，注意力保持时间较短而且容易发生转移，导致作业完成的不好，成绩下滑。

  注意力不集中因素很多，有时是外界环境的干扰，有时是对该事物缺乏兴趣，更主要的是由于同学缺乏远大的理想和顽强的意志力，因而在学习上不能全神贯注。那么，怎样克服学习中经常"走神"呢？我也考虑过各种方法，看过很多这种书，比如十倍速密码等，提出几点建议供同学参考。   １、明确学习的目标和任务。为了能较长地保持注意，必须明确某一学习活动的总目标，以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体任务，这样就能够排除情境中的无关刺激，集中注意目标刺激。

  ２、要善于分配注意和转移注意。比如，在课堂上要求边听、边看、边写时，就需要在同一时间内，能够把注意分配到两种或两种以上的活动上；有时在目标任务变化了的新情境下，就要求同学能主动地把注意从一个对象转到另一个对象。我们每天要上几节不同内容的课，这就要求善于转移注意，适应新情境。   ３、培养与保持兴趣。要保持注意力的集中依赖于兴趣，有了兴趣就能全神贯注，当对某学科不感兴趣时，就容易"走神"。培养兴趣可以从直接兴趣慢慢过度到间接兴趣

学生上课时注意力不集中怎么才能克服呢？    “走神”表现为学生在上课或自学时经常注意力不集中，想一些与学习无关的事情。其实，

  注意力不集中因素很多，有时是外界环境的干扰，有时是对该事物缺乏兴趣，更主要的是由于同学缺乏远大的理想和顽强的意志力，因而在学习上不能全神贯注。那么，怎样克服学习中经常"走神"呢？

  １、明确学习的目标和任务。为了能较长地保持注意，必须明确某一学习活动的总目标，以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体任务，这样就能够排除情境中的无关刺激，集中注意目标刺激。

  ２、要善于分配注意和转移注意。比如，在课堂上要求边听、边看、边写时，就需要在同一时间内，能够把注意分配到两种或两种以上的活动上；有时在目标任务变化了的新情境下，就要求同学能主动地把注意从一个对象转到另一个对象。我们每天要上几节不同内容的课，这就要求善于转移注意，适应新情境。  

３、培养与保持兴趣。要保持注意力的集中依赖于兴趣，有了兴趣就能全神贯注，当对某学科不感兴趣时，就容易"走神"。培养兴趣可以从直接兴趣慢慢过度到间接兴趣。

孩子是凭着感觉过日子的，对他们来说，一就是一，二就是二，因此，家长不要在无意中使孩子的思维茫然找不到方向，可以使用奖赏性条件反射的方法训练他们的注意力和行为。