女人最骄傲的时刻莫过于怀孕的时候。孕妇营养的好坏，直接影响胎儿的生长发育与健康。


      在孕期，我饮食没什么特别，一天3餐正餐，没有特别加餐的时候，基本还没有孕前吃的好，常常吃猪肉和鸡蛋（婆婆每次肉菜，饭都煮多多的，然后剩着下顿吃，吃不完下次吃，下次吃不完下下吃吃！）。我喜欢吃鱼头，鸭肉，可是婆婆不让我吃鱼，不让吃鸭肉，不让吃兔肉（孕妇吃兔肉小孩长豁嘴？好像没有医学根据的，咱和婆婆住一起也不敢吃啊）不让吃猕猴桃。我暗示过婆婆适当改善下饮食，增加营养，婆婆却自有道理的说，我懂的，不用你管。问她为什么不可以吃，她每次都是三缄其口，直到我快生的时候婆婆才告诉我为什么不可以吃鱼，她说吃鱼不好，吃了小孩嘴巴会像鱼儿一样撅嘴巴难看，吃猕猴桃，小孩生出来皮肤的毛会多多的难看.....

     当时我有买孕妇奶粉喝，后来喝不惯改喝了纯牛奶，每天早上我自己煮早餐，一碗厥根粉，鸡蛋，云吞早餐多样化，也不知道那个时候是怎么过来的，下午的时候加一杯黑芝麻糊， 生食核桃仁，花生米作为零食 。

     我觉得对于孕妈咪来说，营养的均衡摄入非常重要，补要适当，不要一味的乱补，这样才是对自己及宝贝好，才能生出一个健康强壮的宝贝。 如果等宝贝生出来再补太晚了。

鱼不是很有营养吗？怎么不让吃了

回复 2# ziqing

婆婆迷信啊。

亲吃的很多都有营养的

回复 4# 小小菲儿

婆婆说我自己吃的没有营养，害得孩子头发稀少啊，长不好啊。唉。

怀孕吃鱼吃猕猴桃会影响容貌没有科学根据的

回复 6# 悬崖边的舞者

是啊，婆婆迷信。

不科学呀

头发少和遗传有关。

晕死 这么可怜 有营养的都不能吃啊

回复 10# tingxue

是啊，吃不好宝宝发育不好都赖我了。