1.调理大脑思绪，提前进入考试科目情境；2."内紧外松"，集中注意，消除焦虑怯场；3.沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神；4."六先六后"，因人因卷制宜；5.一"慢"一"快"，相得益彰。

六先六后是什么

对我家宝宝有用