我这样让我女儿自己吃饭

温柔楼主

现在很多妈妈都有一个苦恼，那就是孩子不好好吃饭，吃饭不认真。我也一样这样烦恼过，我决定改变这一现状。我女儿是会自己吃饭的，因为之前有一段时间，她都是自己吃，可是后来她感冒了，胃口不好，我怕她没有吃好，就喂她，这样她就又不愿意自己吃饭了，每天吃饭都是边给她看儿歌一边哄着她吃的。

昨天是计划的第一天，前天晚上我就跟柔柔说，明天开始柔柔要自己吃饭，还和她一起看了《我的事情我自己做》。早上起来我给女儿喝完水之后就给她泡了奶粉，她喝完就开始玩。到了吃饭的时候，我盛好饭，放在桌上，把蛋给她，跟她说：“柔柔吃饭啦。”然后我们两个就一起吃饭，柔柔先吃蛋，很快就把蛋吃完了，然后就坐着玩，我跟她说：“柔柔，快点自己吃饭，不吃的话今天就没的吃啦！”柔柔根本不理会我，还是继续边玩，偶尔挑挑饭里的米粒来玩，有时候还抓起来丢在地上。一会儿柔柔也不愿意呆在椅子上了，我就让她去玩，并跟她说：“你现在不吃饭，那今天中午才能吃哦！”她不以为然。

早饭到午饭直接，我就给她喝了半瓶米汤，喝一些水，邻居小西瓜的妈妈给她吃了一片奶片。到了中午，我炒了西红柿炒蛋，饭都还没有端过去，柔柔发现了，赶紧就上桌，然后一直吃西红柿炒蛋里的蛋，到了让她吃饭的时候，她又开始不吃。我也没有强求她，只是跟她说：“这顿不吃就只能等晚上吃饭哦。”午睡起来后，给她和了一瓶奶粉，就带她出去玩了，期间给她吃了一些苹果。

晚饭是在朋友那边吃的，柔柔开始也很积极，她爬到椅子上，自己拿着勺子吃了几口就放下了，我跟她说：“柔柔会自己吃饭，妈妈不会喂的哦。”柔柔看到鱼丸想要吃，我就给她夹，吃了一个还要吃，一连吃了三个后就不吃，我也不强求她吃饭了，只是心里有些生气，一天不吃饭，真不知道要怎么办。不过又想到那句“孩子是饿不坏的”，而且柔柔一天喝的奶粉营养也够了。心里平和了一些，要走的时候朋友给柔柔小半个石榴，柔柔很快就吃完了。睡觉前给她泡了奶粉，她很快就喝完睡着了。

介于一天的失败，昨天晚上我心里一直打鼓，我怕柔柔第二天还是不自己吃饭，如果她不自己吃饭，那我是不是应该喂她，毕竟她已经一天没有正式吃饭了，我担心她营养跟不上，心里很纠结。

今天柔柔6点多就起床了，我决定改变进餐的顺序，于是我只给她喝水，然后带她去楼下玩，并跟她说：“我们就下去玩30分钟，然后就回来自己吃饭好不好。”柔柔还不知道要表达好还是不好，她就赶紧跑到门口等着。玩了差不多半个小时候我们回来了，我给她盛好饭放着，然后跟她说：“柔柔要自己吃饭，妈妈今天给你准备了和妈妈一样的碗，而且饭里面还有柔柔喜欢吃的红枣呢。”她开始就一直挑红枣吃，吃着吃着，她就拿起勺子吃了起来，一会儿小半碗饭就吃完了，这跟我平时喂她的已经差不多了。我心里的石头终于落地了，心里有点欣慰。吃完饭之后，柔柔坐在椅子上玩，我就拿出蛋给她，让她自己吃，她很快就又吃完了。玩了一会儿之后，我给她和奶粉，她虽然没有喝的那么快，但是也喝完了。

中午的时候，做好饭之后，我就盛好，然后叫她：“柔柔过来帮我端饭。”柔柔赶紧就过来，看到饭里有她爱吃的瘦肉，她很开心，一边手拿着碗，一边就去抓肉，我只好帮着她端到桌上，她就开始吃，先是吃肉，吃了一会儿发现有蛋汤，就要吃里面的蛋，老公就给她夹，她吃着吃着就又拿起勺吃了起来，很快就吃完了一小碗，我又给她倒一些，她吃了两口就不吃了，估计是已经吃饱了，然后她就开始玩米饭，抓着饭丢到地上，我看见了，赶紧问她是不是不吃了，她点头，于是我就叫她拿扫把和簸箕一起收拾了她乱丢的米粒。

到了下午我给她削了一个苹果让她自己吃，她很认真吃了小半个，后来就带柔柔去公园玩，晚上柔柔吃饭也很顺利，自己拿着勺子大口大口吃饭，我想她大概又重新掌握了自己吃饭的本领了吧。

想要让孩子自己吃饭总结几点就是：
1、要坚持，不能因为孩子一两顿不愿意自己吃就放弃了。
2、主餐和辅食的顺序要合理。
3、要多带孩子做运动，这样消化好吸收好，胃口也好。
4、不要担心孩子会弄脏自己及桌子地板，这些清理一下也不难吧。
5、多做一些孩子喜欢吃的食物，孩子自然爱吃，但是也不能过量让孩子吃。平时孩子的饭量多少就多少吧。
6、和家人沟通好，不能一个不让吃，一个又偷偷给零食。就想我老公，他很心疼我这样对孩子，第一天中午孩子一个人吃蛋的时候，他就一直夹给她，这样只会培养孩子自私的性格。我及时就制止了，我老公也答应不管了。
现在只能想到这几点，希望能和宝妈们共同学习。我下一步计划是让女儿爱上吃菜，因为我女儿吃饭很挑食，不知道大家有没有好的方法。
我女儿吃完饭基本是身上桌上地上都是饭，但是我一点也不介意，只是在旁边提醒她，我想终有一天她会吃的干干净净的。