生完孩子之前就听人说生完孩子会掉头发，所以在快生时就去剪成短发。有了孩子之初还真是忙脚乱，短发比较容易打理。可是掉头发一直掉到了孩子6个月。而且掉头发的数量也不少，我本来就有遗传性的白发，不过那些白头发夹在黑色的头发里，绑起辫子倒也看不出来。剪了短发后，白头发正发在头顶处，真是难看。同事朋友都说，生个孩子怎么头发都白了？而且掉头发要比以前厉害得多，通常是早上起床发现枕巾上头发若干，洗头时更是一抓就是一小把头发......
     开始时真是非常担心，这掉头发这么厉害要掉到什么时候啊？后来问了生过孩子的朋友得知，一般情况等到宝宝一周岁左右掉头发的现象就会有所缓解，没有必要太过担心。大多数妈妈都会遇到相同的问题。因为要母乳，所以不管是白也好掉了好，都这样吧。一切都等宝宝大了再说。这不很快宝就一岁了，而产后落发的情况也有所好转。我在网上查了一下相关资料，说产后掉头发是生完孩子后的正常情况，因为产后头发比较油，容易掉头发，只要合理清洗，不用太用力，不用要刺激性的洗衣发水就行了。产后掉发是常见的，不必担心。产后掉发就是是生理现象，如果心里负担过大也会有一定的影响。所以放松心情很重要。一般在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果掉头发严重，可以吃点维生素B1,谷维素等，必要的话可以看一下医生。
      事实上，有的女性朋友在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。产后如发现脱发怎么办呢？
     放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。
    每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。
附上食疗方供大家参考:
    生发黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
   龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
   枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
   枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
    芝麻海带糕：白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
   首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发，此方适用于肾虚脱发的患者。

    看来我们做妈妈的要放松心情，直面产后落发问题。不要担心，补充相应的营养，好好休息。随得孩子一天天长大，什么都是值得的。

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