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无法排解的压抑
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刚刚我都睡着了，困。
起来上个厕所，精神了。
其实我也知道我天天这么晚睡不好，特别是我现在在哺乳期。
天天这么晚睡会影响宝宝吃奶的。
我每天都在想，晚上早点睡，一定要早点睡。
可是我一到晚上就早睡不了了。
一个是习惯了晚睡觉，另一个就是现在的心情实在是太压抑了。
我不知道该怎么释放我心中的压抑情绪？
我真的觉得，我快被这种压抑压的透不过气来。
没有人可以帮我，我现在也开导不了自己。
我一直都觉得，我的自我调解能力很好。
以有不管遇到什么事，我都能掌控好我的情绪。
现在不知道怎么了，怎么开导自己都不行。
我真的怕妈妈会步姥姥的后尘。
姥姥就是得了抑郁症，天天活在痛苦当中，求生不能求死不得的。
自从爸爸走以后，妈妈就有些轻度抑郁症。
当时医生给妈妈开了药，可是妈妈舍不得钱就没有拿。
现在我觉得妈妈的抑郁症病情有些严重了，我好害怕。
希望老天爷可以保佑妈妈，让妈妈不那么痛苦。
最近我的记性是越来越差了，总是忘这个忘那个的。
有的时候就连十几分钟前发生的事也能忘记，
严重的时候连刚刚说过的话，放的东西都不记得。
我不知道是由于我的心情影响的还是产后记忆力都不好？
自己才三十岁，弄得我连老年人的记忆力都不如。
这可怎么办呀？
日子一天天的就这样过去，每天的生活都是一样，觉得都是重复性的在生活。
我突然觉得，我的生活里没有乐趣，很枯燥乏味。
可能是最近的事太多，真的让我开心不起来。
都说哺乳期的妈妈情绪不好就会影响到乳汁的产量。
本来我现在的奶水将巴够嘟嘟吃的，万一现在因为情绪不好，
让奶水少了，不够嘟嘟吃的可就坏了。
希望我的情绪不要影响到嘟嘟吃奶才好。
10-11 23:28 -
我每次晚上睡不好就会心情差，亲还是早点睡吧。毕竟你还在喂孩子啊，休息很重要
10-11 23:43 -
等哈子大点了，我建议亲去工作，只有这样才能真正帮到你妈妈
况且你的压力也挺大的，你妈妈也舍不得再给你压力
可是，也是没办法的事，她只有一个暂时连自己和孩子都顾不过来的女儿，只能一切靠自己了
所以最好的办法是你自己，才能带给妈妈更好的生活
10-12 07:55 -
让你妈妈结交些朋友，多点爱好，帮她走过来，你现在的情况是暂时的，要相信前面会更好
10-12 08:01 -
心情很重要 要不会回奶的10-12 08:09
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昨天晚上我10点就睡觉了
10-12 09:22 -
现在天气好，多带宝宝出来嗮太阳，可以补钙的。10-12 09:22
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亲也不要想太多了，现在才刚刚出月子10-12 11:13
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让妈妈开心一点10-12 14:02
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当然会影响到嘟嘟啊，妈妈心情不好，奶也不会好的。10-12 14:21
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