说到营养剂，我的脑海里会浮现很多的广告词，如三精的广告词“蓝瓶的钙，好喝的钙”，“吃得香，长得快，健康发育又补钙，龙牡壮骨颗粒”，“太太口服液：做女人真好 ”，最经典的还是”今年过节不收礼呀，不收礼呀不收礼，不收礼呀不收礼，收礼还收那脑白金。脑白金，脑白金，年青态，健康品。 “


    要说营养剂好不好，众说纷纭，在网上讨论的也比较多，有说好的，也有说不好的。我就我自己的的亲身经历，来诠释一下营养剂的好坏吧。
    我是80后，小的时候身体很不好，瘦瘦弱弱的，是医院的常住人口，三天两头的青霉素，弄得我现在看到针就发憷。我们记事以来第一个保健品”三精口服液“（你们还记得吗）是它开启了我食用营养剂之路，从”三精口服液“开始，到后来龙牡壮骨颗粒，红桃K，生命一号，等等，还有好多营养剂我直接忘记名字了，就记得那时候不同的阶段不同的营养剂，一直吃到高考结束。


    大家可能要问了，结果如何。呵呵，结果就是我身体确实好了（但是就是不知道是不是保健品的效果），到现在我的身体都比较好，比较壮实，何谓壮实，那就是在我初一那年，我一个月体型如同吹气球般涨大，然后就保持体型到现在，高考时称体重，153CM，67公斤，那还是医生和我熟给我少写了呢。我骨骼娇小，但是却有着如此体重，那肉肉结实的，实在是很难瘦啊，我说过我就是减肥困难户，为什么呢，因为我是各种各样的营养剂堆积起来的，营养剂里还是含有一定的激素的（现在有没有我就不知道了）。现在，我每次称体重，都在想”营养剂，我恨你“。当然了，没有营养剂，我现在可能是林妹妹，弱不禁风，想想，我还是当我的肥肥吧。


    后来，结婚怀孕，怀嘟嘟的时候，就买了福施福来吃（因为自己是计生工作者，对这个比较在行）。可是前三个月吃了就吐，也不知道吃进去多少。后面几个月，因为抽筋厉害，买了乐力钙回来吃，吃了以后效果确实可以。到宝贝出生以后，我基本上就没吃生么营养剂了，因为我要考虑宝贝的营养剂了。虽然我的体型让我对营养剂产生恐惧，但是孩子还是要补的啊，因为是母乳，需要补充的不多，首当其冲的就是AD滴剂，宝贝满月后我就开始给她每天一滴，平时也经常带她晒太阳，后来就是补钙，现在喝的最多的就是哈药六牌钙加锌，隔几个星期就买一盒来吃，一天一支吃完以后又隔几个星期。在宝贝一岁多的时候，刚断奶，孩子容易生病，医生朋友说买益生菌给她补补吧，于是吃了两盒，吃了以后是没那么容易生病了，抵抗力还是增强了的。
    最近，康宝莱做活动，维c片买一送一，于是喊老公买了两瓶，女人还是要多补充维c的嘛（主要是我平时比较爱肉肉，水果也吃，但是是想起来就吃，想不起来就算了），有时候上火啥的吃一片还是很有效果的。


    林林总总说了这些，亲要说了难道没有给父母老公买保健品嘛，嘻嘻，我爸妈的保健品他们自己买，我妈比较懂，老年人需要补啥她们自己会补，老公嘛，我想没啥必要了吧。
    其实，营养剂，我认为应该是按所需来补，人家说明书上都说了，使用人群：需要补XXX的人群嘛。按需来补，不要盲目补充，这样的话身体里容易堆积一些不需要的东西。不要动不动就补，其实最重要的还是运动，生命在于运动嘛，接着就是注重饮食健康，良好的饮食习惯等等。

对呀，应该按需来补

自己管自己的，呵呵

你吃的好多啊，我什么也没有吃，女儿以前吃AD钙，别的也没有吃

回复 4# 温柔
反正以前市面上的营养剂我是吃遍了，孩子的话补钙和补锌还是必须的

如果有需要的，是可以补的

好多啊!我没吃过!怀孕时吃了点

我知道福施福，很多孕妇都吃呢

营养品如果有条件还是可以补的