提到营养品，我们家倒真是一直有进补的习惯，就我而言绝对是因为忙和懒！

     你看，按科学家的说法是每天要补充各类维生素、矿物质，要吃至少五种以上的水果、蔬菜等等，那么费事，感觉简直就是不可能的任务嘛！

     加上我家有一个常驻加拿大的亲戚帮忙，加拿大是世界营养品质量最好的国家了，因此全家人似乎已经习惯了每天用一丸小药片能补充身体所需。这里不得不崇洋下，加拿大的药品监管确实比国内好得多，技术上也更先进，下面简单介绍下我们家常吃的几种营养品。

      我最近在服用的是Grape Seed，中文名应该是葡萄籽，主要成分是优质葡萄籽提取物+天然VE。据说明书上的介绍是有美白、溶解色斑、抗氧化的功效，应该算是美容灵丹了！一直在服用，效果应该还是可以的。

      老公在吃的是VITA-PLUS复合维生素，这个没啥介绍的，大家都熟知，就是把维生素A-Z统统补一遍，嘻嘻。应该就是批了洋外衣的金施尔康系列吧。

   

    老妈吃的是collagen 查了下应该叫胶原壮骨素。最近一直是她在家带孩子，可能一直抱孩子，所以关节难免损伤疼痛，据说这款骨胶原能消除关节疼痛，坚固骨骼而且对骨质疏松有一定作用。老妈正在吃，不知道是否是心理因素，感觉是好多了。

    婆婆吃的是Melatonin，中文翻译是叫褪黑素，其实就是西洋版脑白金。成分都差不多，主要是婆婆晚上睡眠不好，这药用来起助眠的作用。不过这段时间晚上一直是我们和她轮流带孩子睡，要想睡踏实估计很难呢！

    老爸和公公都有点高血压和高血脂，因此他们吃的是Omega-3的保健品。和普通的鱼油不一样，看了下它的DHA、EPL纯度都要高些达到70%左右，看说明书上讲不但可以降血脂、还可以保护心脏，防治心脑血管疾病，防癌抗癌作用，调节人体免疫平衡，绝对算得上是三高人士的首选了！据说在加拿大也最受欢迎，基本每家人家都在吃。

    逸程还小，所以还没给他补啥的，怕过犹不及，不过据说有一款小鱼外形水果味的维生素片很不错，以后试试。

    论坛的妈妈别拍我崇洋媚外，只是感觉国内的保健品鱼龙混杂，真的不放心。

    国外监管给力很多，人家不敢一丝怠慢，否则肯定要破产、坐牢。除了质量好，还有就是价格因素，真的不贵，最好的在当地卖也就20加币左右，比国内的还要便宜很多呢。

    因怕有广告之嫌，没上图，感兴趣的亲们可以百度下，中英文，我都有写哦！

哈哈，来学习了。每天五种以上的水果，我保证不了啊

来学习了，我也长见识了

回复 2# 帅小虎

哈哈，所以懒人有懒办法，直接用小药片补咯！

回复 3# 顺利的一家

瞧亲爱的说的，难为情来！

保健品还是少用点好

回复 6# 小小菲儿

已经习惯了，哈哈。