【福利贴】分享北京某育儿讲座的小儿食疗知识

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wuyuxiji 楼主

育儿知识：小儿疾病的食疗方法
北京某育儿专家讲座整理的资料，分享给妈妈们，希望对于大家养育宝宝有所帮助。

小儿厌食食疗
•       一、梨粥
•       梨味甘，微酸，有清热生津、润燥化痰之功，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等成分。梨与粳米同用，可增强清热、生津养胃之功效。主治小儿胃津不足引起的病症，还可调治烦热、口干、舌苔少、大便燥结等症。
•       原料：鲜梨3个，粳米100克。
•       制作：将梨洗净，连皮切碎，去核，加水适量，用文火煎煮30分钟，捞出梨块，加入淘洗干净的粳米，按常规煮成粥食用。梨也可不去核，但要去籽，因为梨核营养和治疗功效也很强。
•       二、蜂蜜白萝卜汤
•       鲜白罗卜500克,蜂蜜150克,将罗卜洗净切成小块,放在沸水内煮沸即捞出,控干;晾晒半天,再放入锅内,加蜂蜜,以小火煮沸,调匀.待冷,装瓶备用,每次饭后食用数块,连服数天(脾胃失调型).
•       三、鲫鱼汤
•       鲫鱼一条,生姜30克,橘皮10克,胡椒1克,将鲫鱼去鳞.鳃.内脏,洗净,将姜洗净切片,与各药用纱布包好填入鱼肚内,加水适量,小火炖熟,加盐.葱少许调味,空腹喝汤吃鱼.分二次服,每天一剂,连服数天(脾虚胃弱型).
[url="]育儿知识食疗[/url]
更多的内容放在了附件里面，另外我想对妈妈们现在的需求做一个小调查，也放在附件里面了。如果大家觉得内容还不错，就帮我顶一下，谢谢大家~
[url="]uerzhishishiliaoVA9.rar[/url]
以后如果还有类似的育儿资料，还会和大家分享~

11-22 15:43

wuyuxiji 2楼

奇怪，附件为什么无法显示呢？大家能看到附件吗？
11-22 15:48
lwzjc 3楼

看不到，不过学习食谱了
11-24 15:55

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