对于我们来说，季节不是问题，只要不是大风吹或是阴天严重雾霾，都不影响户外活动。没想到的是，这2013年的最后一次亲子户外拉练竟艰苦卓绝的如此完美！

想当初，基于我们自身的那种户外经历，才想让孩子也体会这种跋涉中才有的坚毅甚至咬牙以及最后成功的喜悦。那种鼓励那种坚持，那种绝望甚至想放弃，那种没有回头路可走只能一路向前，那种无人可靠只能自己用双脚完成的经历，在这次的香山好汉坡上升+防火道徒步中，无论是成人还是孩子，都实实在在地体会到了。

早晨9点香山邮局开始，先是防火道平地预热，然后是好汉坡一路上升，说艰难险阻一点不为过，历经3个多小时终于上了防火道，接下来，又是3个小时的防火道徒步。全程6个半小时，不低于10公里，双腿双脚不停地倒换，走的很疲惫。

dudu、yoyo和美美，三个五岁的小姑娘，真的很厉害，一路上你追我赶，谁也不愿落人后。在开始爬升之前采购的户外坐垫，成了孩子们的心头好。休息时就拿出来垫在屁股底下。爬升过程中，人不是一般的多，要说有千人爬山，一点也不夸张。但这么小孩子的，却不多。所以，一路上都有很多成人给小朋友们加油鼓劲。甚至有些成人阿姨们都爬不动了，还羡慕我们的小朋友呢！要说不累，那是假的。du爸说到最后要登顶的时候，dudu就喊“我的腿要断了”！


↑举手，意味着我们又要出发了。小朋友们争当下一程的小领队呢！领队、收队、信息员，都是我们队伍中的重要角色哦！↓

↑看到背景中的人影了吗？络绎不绝的人流，足以说明现在的户外市场很火热！↓

↑累了随地休息，怕脏咱就不来了啊！↓



↑看到手脚并用了吗？很多时候都是这样的。

应该说，防火道相对来说是轻松的，平地而且整体向下的趋势。但如果平地连续走3个小时，也不轻松啊！孩子们依旧是你追我赶，真不知道人家怎么都那么有劲头。山下雾霾，头顶蓝天，上到几乎是最高海拔的防火道了，走在山脊的感觉。冬日的山顶，满目荒凉。孩子们玩着自己想出来的游戏：防火道灭火、小老鼠大尾巴、毛毛虫挠痒痒，观察着冻死在路上的千足虫，还有那硕大的被我们称为“老奶奶”级别的大黑蚂蚁，采摘着没有了颜色了小花绒球，还有松塔和柏树花。孩子们就此知道了防火道是干什么的了。

防火道，还意味着路途的遥远，因为需要绕来绕去。尽管du妈以前爬过很多次香山，但还是第一次徒步如此远距离的防火道，都走到防火道的尽头拐弯的地方了，真是不敢想象。顺着指示标记的路下撤，但发现光滑石板路实在不适合孩子们走，于是，离开憋死猫那条路，继续绕防火道。孩子们真的是累了，yoyo爸在后面喊“能歇会吗？”路边水泥护栏上坐下来，干什么好呢？嗯，讲个故事，休息一下。观察鸟窝，是冬季主要活动之一，因为实在没什么可看的，只有干枯的树干间那一个又一个鸟窝。du妈带了本《跟喜鹊学筑巢》，很应景的一本书。上次去青龙谷时，也让小朋友观察鸟窝，那时还没收到这本书。这次正好带了来，若不是这次平地休整，还真没想起来也没机会拿出来。


↑防火道上，头顶的蓝天与山下雾霾形成鲜明对比。孩子们一刻不停地在奔跑。大石头后面，当然是我们小女生的临时女厕所啦！

↑路上太多叔叔阿姨给小朋友们鼓励和赞许。有一个叔叔，半路就给孩子们每人发两颗糖果，在防火道上又每人一块面包和一个桔子。毛毛虫、大蚂蚁、干草枝，秋千和山羊，这都是我们一路上的美好！


↑很喜欢这张照片。背靠大山，情景交融地和孩子们共读《跟喜鹊学筑巢》。这本书很薄，也很应景。

继续寻找下撤的路口和路标，还经过了一个有山羊有秋千椅的房子。之后一路下降，直至植物园的水源头。历经磨难和千辛万苦，终于胜利了。也是老天眷顾我们，在水源头，扎扎实实地看到了一回小松鼠。这只小松鼠不怕人，在石头间蹦来蹦去，长得像老鼠大小，但实实在在地长了一个大大的尾巴！孩子们兴奋极了！


↑看到栏杆，就死已经进到植物园景区里面了。看到爸爸的身影，不由地想起《爸爸去哪儿》的节目，我们一直在继续。

从水源头走到植物园门口，依旧需要用脚去丈量。这个时候的腿啊，真是抬不起来，沉重的很，也继续机械运动着。捡捡松塔，一路坚持着到门口了。于是，我们集体做上yoyo爸的车，摆渡我们到5号停车场去各开各车。

活动结束了，很累但很开心！孩子们普遍反映不累，第二天该去上课的去上课，该去参加活动的继续参加活动。倒是老爸老妈们，确实累了！2013年的户外亲子拉练，画上了完美的句号！


↑路上，我们并不孤单，络绎不绝的爬山、徒步队伍，还有骑行。

注：

1、户外拉练，不同于公园爬山，路况较为复杂，且有不确定性。比如长达6个半小时的行进，是没想到的，在半路上，岔路口很多。

2、孩子参加拉练，年龄因素必须考虑，dudu一年来的拉练经历，让du妈确信一个事实：4岁的孩子，坚持下来的韧性应该没问题，但平衡感还很差。所以，凡事量力而行。

3、带孩子拉练，孩子的身体状况各不相同，耐受力也有差异，对家长的要求也很高。各自照顾好自己的孩子，才能不增加整个队伍的负担。

4、一个孩子至少一个家长，如此算下来，队伍就会不小，队伍大了彼此之间实在呼应照顾不过来。

5、装备，必须重视。dudu这次腿一点都不疼，人家说是因为自己穿了登山鞋。冬季气候干冷，爬山徒步都容易出汗，山顶再吹风，照顾不周极易生病，还是需要高度重视的！

6、凡此种种，尽管大家线上线下报名很火热，du妈还是慎重的挑选同行队员。一切一切，安全第一！感谢大家理解！

这活动真好，冬天太需要了

此番小掉链子，下次努力跟上。

6个半小时，强度确实够大的，鼓掌！！！

户外讲故事更精彩

太厉害了！必须大赞一下！！

真喜欢dudu妈的拉练啊，有机会我也要参加

太厉害了，为孩子们的坚毅鼓掌！

这时候给宝宝适当的锻炼真的很有必要啊

哇塞。这几个姐姐太厉害了。希望等春天，豆豆能跟上姐姐们的步伐。

这种带孩子锻炼的活动真好啊！羡慕的

啊，五岁，闺女还需长长。亲太棒了，孩子们身体素质真好啊，给力！！！

如果不是看你发出这些个感叹，我真不会想到那天有那么艰苦。再次感叹偶家豆芽妞是怎么坚持下来的。
这次爬山，YOYO可谓是跟你们做了深入的交流，这几天一直念着你们，你们聊天的内容已经深深影响了她，想第一个起床叫我们（还没实现，因为睡觉时间没有提前，早晨还是起不来）、想自己的事情自己做（我学着放手，多给一些时间）。不仅她期待下一次的探险，我更期待！

6个半小时，路程够长的。亲和宝贝真棒

宝宝们真棒呀。