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        最近发现牙齿上多了好几个小蛀牙黑点，可见我已经开始缺钙了，也百度了一下孕妇如何补钙，也没看出啥门道来，想跟各位准妈妈或者妈妈们学习学习，大家都怎么补钙的？
                   我目前很不喜欢喝牛奶，觉得很腥，看见牛奶就觉得反胃，大家能支个招咩？谢谢啦~
        

喝牛奶，吃豆腐，多吃鱼，晒太阳。

回复 2# 可欣妈

亲，那你有没有特别吃什么补充剂啥的啊？

平时多吃一些鸡汤、骨汤、鱼汤等含钙丰富的食物，没事儿晒晒太阳~
据说也可以在医生指导下，适当增补钙剂的。。。

回复 4# 孕妈帮

令人头疼的荤汤啊。。。我什么时候才能爱上它们。。。

我们就吃饭，喝三精蓝瓶

可以买点安利的钙片吧

回复 3# 柚柚1108

没有吃，药补不如食补。

吃钙片会不会好一些

我就吃钙片，不吃钙片还会抽筋。这从食物上补，也补不了多少。

我好像是在怀孕后期差不多7个月左右开始补钙的，吃了一瓶就没吃了，吃的液体钙，比较容易吸收。

回复 6# happy栋阳

嗯嗯，谢谢亲~马上等去医生那儿跟医生再咨询下~

回复 7# 欣颀

我手上有个纽崔莱的钙镁片~暂时还没有吃~

回复 9# 小Aric的幸福

因为平时就不喜欢荤汤，再加上现在不喜欢闻到牛奶的腥味，所以钙量上不够~但现在我都想办法让自己喝喝看。

回复 10# 冰钰愛玥

我也是看了百度里的回答，说食补不太够的样子，考虑吃钙片或者液体钙补充剂啥的~