早睡早起好习惯——读《不玩够，不能上床睡觉》

我们家宝最近不乖，吃饭要追来追去，睡觉更是大麻烦，晚上折腾到11点才肯睡，有一次还弄到半夜12点了才睡。早上起不来，八九点钟才起床。

然后早饭吃的晚中饭就吃不下，中饭时间也往后推。午睡又要折腾很久才睡，等刚睡下去已经是下午三四点了。一觉睡到五六点，再接着晚饭就吃的晚，又睡得晚。如此恶性循环啊，整个生物钟给往后推了两小时，真让人头疼，得想办法给他调回来啊。

收到了《不玩够，不能上床睡觉》，我心里一喜，这个书能否教育下家宝让他早早上床睡觉啊。。。

《不玩够，不能上床睡觉》，是《我真的不乖吗?幼儿生活习惯3法宝绘本》系列中的一本，采用逆向、反转的思路来教育小孩子要早睡早起。

从前，有只猫头鹰叫小毛，很爱学习，也很喜欢跟森林里的小朋友们一起玩躲猫猫。这个躲猫猫画面设计很巧妙，我就让家宝把这些小动物找出来，小手指头点中了小兔子、小鼹鼠、小松鼠，在我的提示下找到了左页下的毛毛虫，和右页左下角的小乌龟。

动物们睡觉

小毛还喜欢早早的上床睡觉，可是猫头鹰家族因为晚上要站岗值班，小毛必须从小就练习晚睡，小毛很不喜欢。小毛对爸爸妈妈说：“我的朋友们都睡着了，我也想睡了。”

这个画面设计的也蛮好的，又让家宝去认小动物，小兔子、小熊、小松鼠、小狸猫。小狸猫是家宝说出来的，我还没看出来是谁呢。就是小熊上面那个动物看不太出来是啥，我说是蜗牛，家宝说是鱼。

小狸猫的睡姿跟家宝一样，家宝经常睡着就是这个姿势，我趁机纠正家宝说：阳阳睡觉跟小狸猫一样的，弯着腿趴着睡，多难受啊！以后要向小兔子一样躺着睡才舒服，好不好？家宝说：好。

睡前玩耍

小猫头鹰好困啊，好想睡觉啊，睡衣都换好了，被子都拿手里了，但是爸爸说睡觉时间还没到，小猫头鹰只好再找东西玩。这个画面很有意思：

小猫头鹰折了个帆船戴在头上当帽子，手里拿根树枝在舞剑，家宝知道边上那个黑的是影子。
小猫头鹰又去吊铁杆玩，发现铁杆上吊着一只蝙蝠，蝙蝠睡着着呢。原来啊~蝙蝠就是喜欢倒挂着睡觉的。
小猫头鹰把椅子放到桌上去，再把窗帘披在上面搭了个大城堡，然后自己坐在桌子底下看书。
小猫头鹰把被子披在身上当披风，冲进了一堆树叶。。。

原来这堆树叶下是小猫头鹰的床，蓝色的床单白色的枕头，小猫头鹰在上面蹦蹦跳。很贴切童心啊~~~

玩滑板

小猫头鹰想躺下睡觉了，可妈妈说再玩十分钟。于是小猫头鹰拿出滑板来玩。这个画面很搞笑，每分钟一个姿势。。。家宝居然要一个一个的模仿猫头鹰的姿势，抬起左脚、趴下、盘腿坐着看书，盘腿不会做只能两脚心相对，很像那么回事儿。。。

已经睡着1

终于时间到了，猫头鹰冲上床睡着了。妈妈捧来一叠书想叫小猫头鹰选个睡前故事来讲，爸爸端了一杯水想叫小猫头鹰喝完水再睡觉，可是一切都太迟了，小猫头鹰倒头就睡着了。

小猫头鹰睡着的画面都很贴合小孩子啊，一开始被子塞得好好的，后来手臂伸出来了，再翻了个身，抱着一起睡的毛绒玩具掉掉了。

最后一幅画面很温馨，爸爸把小猫头鹰的手臂塞进被窝，妈妈把毛绒玩具捡起来了，爸爸妈妈在小猫头鹰的脸上温柔的亲了一下，然后睡觉去了。

以上很多故事内容的文字都是我讲给家宝听的时候加上去的，整本书画面简洁、文字简练，非常适合小幼儿阅读。家宝反正不识字，所以书上的字越少越好，家长还可以随意发挥随便讲呵呵~

家宝很喜欢这个故事，一连讲了好几遍。现在成了标准的睡前故事，点名要看猫头鹰的书。第一天实在太新鲜了，讲了又讲，超过10点了还不肯睡。我说：猫头鹰好困啊好想睡觉了，可是还得在外面站岗值班呢，要等所有小朋友们都睡着才能睡的。嘘~~~不要说话了，赶紧睡，猫头鹰在窗外等阳阳睡着呢，阳阳睡着了猫头鹰才能回家睡觉啊。。。
然后小家伙居然兴奋了，我讲的不妥啊不能说猫头鹰正在窗外，家宝非要到窗边去听听猫头鹰的声音，后来抱过去了非要拉开窗帘看，说：呀~猫头鹰飞走了。
哄了好久才睡着，又是11点多才睡。看来这个生物钟也没法马上纠正过来，打算每天早睡一会儿，把时间给调正常。
家宝对这个猫头鹰真是非常喜欢，睡觉醒来就说：猫头鹰~要听听猫头鹰的声音。这时候天还黑着呢，一看4点半，吃了奶讲了会儿猫头鹰继续睡了，睡到早上8点多。

昨天是看猫头鹰的第二天，晚上睡觉稍微早一点了，吃完奶讲了三遍猫头鹰就睡着了，时间为10点半。

真希望这个猫头鹰能对家宝产生积极影响，让他养成早睡早起的好习惯。当然，生物钟要调回来不是一天两天就行的，所以还得加油！

12-23 13:42