女性冬季的腿部的保养，其实我也从来没有注意过这些事情。

只是本能地冷的时候就加多点保暖的来穿，并不会说爱风度不怕温度。

不过今年冬天我感觉到现在都没有特别冷的时候，不知是不是温度还不够冷，还是因为今年冬天我的体质变好了。

因为今天冬天刚刚到来没多久时，我就在一个群里听一个中医说冬天泡脚，对身体很好，几乎可以治百病。

他还介绍了一款泡脚的药粉给我们，说坚持泡脚一个冬天，一定会有令人惊喜的收获。

我的身体比较差，气血虚，一到冬天就冷手冷脚的，特别是晚上睡觉脚都是冰的。

我觉得泡脚也是个不错的办法，于是我马上上网买了那个泡脚的药包，开始了每天晚上的泡脚行动了。

他说每次泡脚有两个要点，一是时间要三十到四十分钟，二是要泡到微微出汗。

我照做了。

虽然我没有买泡脚桶，我就用普通的桶泡脚，为了保持水的温度，另外还弄了一热水瓶的开水放在一边，水稍冷些就加热水。

这样一瓶的热水加三四次，基本上保证了可以泡三四十分钟。

我已经坚持了一个月了，感觉效果不错。

每天晚上泡完脚后，脚都是热乎的，睡觉就不感觉冷了，非常舒服。

而且我今年都没以前那么怕冷了呢。

我相信这是泡脚的功劳，一定会坚持继续泡的！

我期待泡脚一个冬天后，会有更多让我惊喜的改变！

这是我泡脚的药粉，其实也是保健品而已。

一包内有一百小包，每次用三包，一大包可以用一个多月呢。