【孕期的冬季防寒经验】+足部和腿部保暖很重要

文宝126 楼主

2014年1月9日星期四天气：睛

大家都知道怀孕的准妈妈一定要小心不要感冒，因为感冒不敢打针、用药，轻点还好书，扛一扛就过去了，如严重的话自己受罪不说，还怕连累了肚子中的宝宝，所以孕妈妈们一定要注意保暖，尤其是冬季。

曾记我当时怀宝宝时，那年冬天不是太冷，且一冬无雪（我记得非常清楚），但我也没敢大意，天稍一降温，我就穿上了绒裤，棉靴，因为在我这认为足部和腿部暖和了，那么身上就一定很暖和，所以冬季保暖足部和腿部很重要。

足部：建议孕妈妈穿一双平底无筒的棉鞋，这样走起来安全不说，还舒服。无筒主要是针对孕后期肿脚的妈妈来说的，因为这样穿、脱比较方便。不知道大家在孕后期有没有肿手、脱脚的现象，当时我有，且肿得非常历害，平时穿的鞋子到后来都穿不下去了。整双脚比平时大了整整一个号码。

腿部：以宽松、舒服为主，都说怀孕中的妈妈是女生一生中最美丽的时期，在我认为，怀孕时的女人最最不美丽（所说的美丽应不是外表，呵呵），因为在那个时期也不管好不好看了，只要穿着暖和、舒服就是最好的。

加强锻炼：除了足部和腿部保暖之外，再就是加强锻炼，不要认为你现在典着大肚子行动不便，就不做运动了，其实这样是最不好的。孕妇更要加强锻炼，早晨起来散步，呼吸新鲜空气。晚饭后再外出散步，这样有利于睡眠，吃好、睡好，才会对宝宝的身体好。

多晒太阳：众说周知，晒太阳补钙，尤其是孕妇，宝宝在肚子中成长得快，很容易缺钙，所以孕妈妈在平时注意食补的情况下，也要多晒太阳，补钙～

虽然孕妈妈都不想在怀孕期间感冒，但如真感冒发烧了，咱也不能太消极了，要以平常心来对待它，该吃吃、该喝喝，当时以我的原则就是“只要吃了不吐出为，我就会坚持吃下去，不为自己，为了孩子”，但如感冒实在太严重，吃不好，睡不香，那么就是采取一定的措施了，如喝红糖水、生姜煎蛋等，再不成就得看大夫，必竟大夫见识的多，经验也多。

以上仅是我自己的个人观点，如有不对，请多指正。在此也祝愿孕妈妈们一切好孕！