还记得我是7月份怀上我家小姑娘的，到冬季的时候，刚好是肚子大起来的时候。不过广州的冬季没有那么冷，而且怀孕后我一直都是觉得身体的温度比较高的，所以我感觉自己都没什么特别保暖的措施。后来到3月份左右回老家待产，家里到是比较冷呢。综合一下，就从三个方面说说吧。

        第一就是穿衣啦。孕期是尽量不要感冒的。所以要及时的根据天气的情况加减衣服。我本人脂肪较多，加上孕期的体温偏高，而且待在南方，我是基本没感觉很冷，一个打底，一个厚毛衣就搞定了。遇上冷空气的时候，就加上一个外套。南方就是有这个好处啊，不用手套，不用围巾，不用耳朵套等等一系列的过冬装备。这还是广州，如果在三亚，20来度的地方，压根就不需要任何的防寒措施吧！不过回到北方就不行了。外套是肯定要加的，家里也肯定要烧暖气，晚上还要用个热水袋才行。还好我回去的时候已经开始回暖了，所以相对还算是过了一个比较暖和的孕期。

       第二就是热乎饮食了。一顿热乎乎的饭菜，一定也能驱走寒意吧。我这个人没那么讲究，在孕期也没有刻意的回避一些不能吃的东西，反正基本就和之前的差不多。冬天的时候，记得还经常去和老公打火锅，或者吃个热乎乎的砂锅米线。一顿吃下来，头上都冒汗了，一下就把寒冷驱散啦！

        第三我觉得是要保持下运动，其实有时候冷吧，是因为总是坐着。起来走动走动，做点简单的孕期可以做的运动，比如瑜伽之类的，也可以达到暖身体的效果。或者就是做做轻型的家务也不错。尤其是后期，运动多点，还有助于生产呢。这就是一举两得的事情啦！

        其实，整个孕期，只要保持一个良好的心态，能够感受到来自四面八方的问候，能够有亲人的关怀，就一定不会害怕外界的严寒，因为整个心是暖暖的！

关于运动这点严重支持！！
冬天在室内跺跺脚都比静坐好哇~

南方冷的时候也冷

孕期亲人的关怀真的很温暖！

呵呵 还是南方好过冬

是啊，就是因为没动起来，才觉得冷呢~

还好，广州最冷的时候也有5度，不会到零下~

是啊，那是心里的暖啊~

呵呵，是啊~

真的很想去南方呀 感觉一下温暖

去三亚吧，还能下海呢~

心态好很重要

是的啊，孕期尤其要调整情绪，会影响到孩子！

是啊 为了孩子好也要调整好自己的心态

学习了。。。