白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

谢谢分享啊

学习到了，谢谢亲的分享

回复 3# 小Aric的幸福

回复 2# 欣颀

莴笋孩子不喜欢吃

回复 6# 家好月圆

那就不吃了，嘿嘿

经常吃白菜、芹菜、莲藕，其他的不常吃

回复 8# 思睿妈

嘻嘻