宝宝的睡眠时间是生长发育的黄金时间。小婴儿的时候几乎天天都在睡觉和喝奶中度过，随着成长，孩子能接触到越来越多外界的刺激，他的自身也有了更多探索世界的能力，这个睡眠时间也相应缩短了。




我们家的蛋蛋在七八个月之前，每天晚上大约8点以前就能睡着，然后一觉睡到第二天早上六七点。
那个时候还是很舒服的，因为他睡着后，就是我们晚上的私人空间啦，可以该干嘛干嘛，看看电视，种种花，做做手工，上上网……
可是随着他会爬之后，每天兴奋的时间在不断延长，每天晚上的睡觉时间也在不断缩短中……
八个月之后，入睡时间开始推迟到8点多；
一岁，入睡时间推迟到8点半；
一岁后，入睡时间推迟到9点；
……
现在，蛋蛋2岁了，晚上的睡觉时间直接延迟到了十点~十一点之间，早上8点前后醒，然后每天下午睡大约两三个小时的午觉。基本上一天的总睡眠时间只有12小时，不足13小时啊！！




其实每天都希望他能够早睡，可是因为我们自己的缘故，比如有时候我和老公会迟回家，就会造成回家后蛋蛋看到我们就特兴奋。
然后总要陪他玩一会儿，这样的时间就过的很快，等抬头看钟，基本已经很迟了，于是赶紧催促他赶紧睡觉。

看来让宝贝养成好的睡觉习惯，大人们也要以身作则啊！

我们是越来越早起床

回复 2# 如果1984

呵呵，我们有一阵是晚睡晚起，现在好像又像是不管几点睡都是固定时间起。。。。。囧

回复 3# 荦荦

我们现在是每天起的特别早，天还没有亮

对啊，大人睡孩子也就睡了

是的，孩子其实都是跟着大人的作息呢~

小孩子还是早点睡好

小孩子的习惯都是大人带出来的