常常看到身边的孕妇，穿得很单薄，而且还不冷，真的很奇怪。她们常说是因为两个人的缘故，两个人在制造热量，所以很容易发热，不容易冷，可作为曾经的孕妇，我可不是这样。小娄出生在2月，所以我基本经历了大半个冬天，而且最冷的腊月也在其中，我有些怕冷，无论什么时候，这个也许是和体质有关系，那时候怀孕，自己的羽绒服已经穿不下了，我就穿宝爸的，厚厚的羽绒服才能让我觉得有些温暖。吃东西也是要吃温热的，凉的基本就是断了。真不知道为什么有那么多不怕冷的孕妇呢！呵呵……

       虽然有些人怕冷，有些人不怕冷，可孕期的保暖还是很重要也是很必要的！毕竟这不止是一个人的事，是牵扯着两个人的事。如果因为不注意保暖感冒、生病那就补好了！所以保暖非常重要。




       而我的保暖秘诀就是，脚暖、腿暖、前后心暖！

• 所谓脚暖，即脚下一定要穿厚底高腰的厚棉鞋，也许是我们在东北的缘故吧，冬天很冷，尤其是脚下，如果不够厚，不够暖，身上即便穿得再多，也会感觉到寒冷，所以要保暖脚是第一位的。冬日里，睡前用热水泡泡脚也不错，不过孕妇还是尽量不要泡脚了，可以用热水洗洗脚，暖一暖。
  

• 腿暖，不知道其他人是否像我一样，总是觉得腿凉，怕冷。反正我是腿很怕冷的。也许是缺钙，也许是年少时不注意，反正现在腿稍微着点寒就会抽筋，而且会疼，所以，现在冬天里捂上厚厚的，温暖的棉裤，也是必不可少的。而且怀孕的时候，更是如此，下半身暖了，人一般也就不会感觉到太冷了。
  

• 前后心暖，对于孕妇真的很重要，当然对于孕妇来说还有腹部的保暖。这些是最直接影响胎儿的。呵呵……在正常的穿着下，加一件坎肩，或是背心，会更好些，免得腹部受凉。而且前后心温暖了，感冒的几率也会降低，呵呵……据说是这样的。
  

       这就是我的防寒秘诀，虽没有什么科学验证，可都是我的切身体验，呵呵……总的来说，温暖对女人来说很重要，对孕妇来说更是重要的。希望大家都能温温暖暖过严冬，美丽漂亮不冻人！

~完~

保暖很关键啊

身体好，什么都好。

学习亲的经验了

亲  做的非常好