从一本书上看来的   说女性一般都不怎么爱运动
   不过不要紧 只要每天能抽出点时间散散步就OK了
  这样就可以减轻疲劳   缓解压力  而且有益身体健康
   在傍晚的时候 邀上两三好友  在美好夜色下散散步  也是人生一大美妙的事情啊

我一般是在家转呼啦圈   呵呵

我就经常叫老公陪我散步

我偶尔和老公出去散步！