在电脑前坐了一个上午了，竟然只是呆呆着在看着大家聊天，什么事情都做不下去。
忽然觉得肚子饿了，原来已经十一点了，时间过得贼快呀！
于是去洗米煮饭，趁空再来写个帖子，发发美食的帖，来馋馋自己饥饿的肚子吧！





由于前不久买的三文鱼还有很多，所以时不时要来点三文鱼的美食。
但是又不能经常一样的吃法，得换些花样，这样才不会吃腻。
不过就我这三脚猫功夫，也只能做些简单的吃食来。
我听朋友说三文鱼炒饭也好吃，于是就想弄弄来吃，正好我家孩子最喜欢吃炒饭了。
当然，炒饭我还是挺拿手的，一起来看看吧！





首先，准备材料：
青椒半个，红萝卜半个，还有白洋葱半个（忘了拍了）。
（三人份的炒饭，这份量少了，早知我青椒放多些，我觉得多点更好吃，不过孩子好像不太喜欢吃到青椒）

全部洗净切成丁，放着待用。

解冻后的三文鱼肉。
看到这三文鱼片，真想生吃呀！
不过冻了那么多天了，不知还能不能生吃了，算了，炒就炒吧！
也是切丁。





接下来，开炒：

我先把青椒、红萝卜和白洋葱在锅里翻炒一下，后来再加三文鱼炒。
炒熟后调味后先装盘。
由于三文鱼油质多，所以可以少放一点油。
嘿嘿，这一盘就有四种颜色，颜色看起来不错哦。
可惜手机给喷到雾气了，拍照不是很清晰。

接着，锅里放少许油，倒上拌匀的鸡蛋液进去，然后把饭倒进去，马上拌匀起来。
然后再倒入炒好的那盘菜再翻炒均匀，再调味即可。
我不用隔夜的饭来炒饭，只是提前两个钟煮好饭。
而且孩子也要吃的，所以饭煮得偏软一点。



装盘了，好看又好吃的炒饭来了！
这是小羽指定的盘子装炒饭的，他喜欢用盘子吃炒饭呢。
小羽也开始爱上这粉红色的肉了呢！
小家伙这可是很贵的，好好吃呀！





肚子好饿，我还是赶紧弄我的午餐去了！

我抢个沙发啊  羽妈妈也是料理高手

回复 2# 欣颀

有机会你问问我以前的小白，就知道我是不是高手了。

回复 3# 羽妈妈

小白是谁啊 哈哈 我来晚了

回复 4# 欣颀

我老公的妹妹和表弟，人家现在都很少来我这里吃东西了，不当小白了。

没吃过三文鱼炒饭呢，不过看着好营养的

没吃过三文鱼炒饭呢，不过看着好营养的

看着都想吃了。呵呵

回复 7# qianqian0901

呵，确实挺有营养的。我也是第一次这么吃。

回复 8# 寳呗少爷

呵呵，可以试试。

看着很好吃，颜色很诱人。

回复 11# stephenmjp

呵，正好这几种材料的颜色都是不同的。

回复 5# 羽妈妈

还没有吃过这样的炒饭呢

看起来很美味啊