收书啦。。

感谢宝宝地带提供这个平台，让我们这些准妈妈们畅所欲言，感谢群里的小伙伴~~

话说有图有真相，上图说话



一拿到书，就被封面的漂亮妈妈吸引了。谁说怀孕就不美的，谁说怀孕就笨重的，看她体态轻盈，自信满满的样子，我也想成为这样的准妈妈~~

接着我就被封面写的：90%以上妈妈实现顺产，51%妈妈无侧切，顺产妈妈第二产程平均40分钟结束战斗吸引了，我想我一定要好好学习研究这本书，希望能在分娩的时候少受点罪。。



书的一开始介绍了准妈妈运动胎教的好处。还有一些已经生完的妈妈们顺产的真是感受经历。觉得很激励人心啊。。妈妈们真的是太伟大了。







书里有三个不同孕期（分前期、中期和后期）的准妈妈做动作示范，动作各有注意点， 示范动作标示的明了易懂，简单安全，一般准妈妈都可以胜任。毕竟怀孕了，动作安全还是很重要的。
以前还觉得，怀孕了多散散步。爬爬楼梯就好了，真不知道还有这么多有趣的孕动。。
当然了，书中还提到并不是每个妈妈都适合孕动。医生明令禁止的妈妈们，可别轻举妄动哈。。

收到书大概三四天，大致翻看了一下。现在我处于孕中期，正是孕动的好时机，接下来要把孕动提上日程，做个自信健康的准妈妈。
到时再来和大家分享分享。。

有了这本书，想顺产也变得容易多了

是啊，不错的书

孕动书妈妈的好帮手哦

我也很喜欢这本书