当一个女人怀孕了，就成了一家人的掌上明珠。别说运动，多走几步都让家人担心。在以前的年代，怀孕干活是正常不过的事情。到了这一年代，怀孕就变得小心翼翼，百般呵护了。在孕期运动是我没有想过的事情，而孕期没有运动也是我遗憾的事情。如果在我怀孕前能接触到这本书，我生孩子的过程就没有那么艰苦了。


                     

看到了这本《快乐妈妈孕动书》我才知道，孕期只要运动得当，不仅更有利于顺产，还能减少侧切之苦。女人生孩子的时候，几乎百分百是侧切的。这不仅给我们带来了身体上的痛苦，也不利于日后的夫妻生活。可是在生孩子的时候，也不管你想不想，要顺产都要经过侧切这一关。如果我知道，运动可以减少侧切，那我一定会好好运动的。

不过这一切还为时未晚，因为我还要二胎。我老公是独生子女，我们符合二胎的条件。只要政策下来，我们就能要二胎了，这本书的价值就更大了。

《快乐妈妈孕动书》是一本内容丰富的孕妇书，让我走出了孕期运动的误区。运动的力量是神奇的，运动也能让胎儿大脑发育，让孩子出生后更聪明。最重要的是运动可以创造更好的生产条件，让我们顺产。我们知道，只有生过孩子的女人才是最完美的。虽然现在可以剖腹产，可是剖腹产的人永远不知道顺产的滋味。孩子是生下来了，也没法体会那种生孩子的痛。自从怀孕后，我就希望自己是顺产的。虽然顺产比剖腹产疼很多，可我没有放弃过顺产的想法。
                 

我们知道了孕期可以运动，可是如何做好安全的运动也是要注意的。我们肚子里有一个新生命，运动的时候一定要以孩子的安全为主。这本书详细的介绍了孕前有运动和没有运动要怎么做，我们可以根据自己的要求来选择合适的运动。


               

书里还介绍了十种孕期的利弊，还有要注意的事情。孕期如何运动，不懂的也没有关系。书里有图给我们指引，我们可以看着图跟着做，这一点都不难。等我要了二胎，我一定要好好的运动，生一个健康聪明的宝宝。这本书还送了一张光碟，里面的音乐很好听。当静下心时，欣赏着这么美妙的音乐，也是一种胎教。书里还有37个关于运动胎教的问题，我们想知道的，都可以仔细的看看。

我也很喜欢这本书