我是个天生爱睡懒觉的女人，或许应该被称之为懒女人吧，在以前我是最能睡懒觉的，睡眠的质量也是好的很，只要躺在床上一会就睡着了。以前听说别人睡不着觉，失眠，我就觉得很可笑，每天都恨睡觉的时间太少，哪有时间去失眠啊？
   
   可生了女儿后，这种情况就不同了，我再也没有足够的时间来睡眠，根本没办法保证八个小时的睡眠啊。尤其是女儿小时候，前三个月晚上没有给她穿过纸尿裤，每天晚上喂奶换尿布都不下十次吧，感觉刚刚闭上眼，又该给她换了，晚上是如此，白天也得管她啊，也没有时间补觉，现在想想都不知道怎么熬过来的，一天只能睡四五个小时吧。
   
   现在女儿慢慢大了，不像小时候那样晚上会醒那么多次，可我已经习惯了，只要她稍有点动静，我马上就会醒，看看是否踢掉了被子，看看是否该去给她把尿。小孩子还好，把过尿放床上仍会继续大睡，可我就不行了，躺在床上翻来翻去的，怎么也得半个小时才能再入睡吧！有时候真得怀疑是不是自己老了，老的都睡不着觉了。
   
   我一直坚信，只有保持了充足的睡眠，才能保持一个健康的身体，一个快乐的心态，对于女性来说，才能保持好美好的容颜。可是，我该怎么做，才能让自己睡得更好一些，让自己永远保持充足的睡眠呢？谁来教教我啊？我现在睡眠真的很不好！
   

我似乎没有这个困惑，不知道怎么办啊！

回复 2# 一七二十七
为什么我会有啊

有了孩子，就更要操心了，当妈不容易啊

回复 4# 小Aric的幸福
是啊，当妈的都不容易

我也是啊，以前是睡不醒，现在是有一点动静就醒来，当妈的操心的命啊

回复 6# guomaomao2009
是啊,所以说妈妈伟大