也许是我没有关心这样一个问题，所以也不知道今天是世界睡眠日，看了活动中的介绍才知道这个日子的来历，也知道有多少人在睡眠问题上的话题来说。
      
     说起睡觉，对于我来说有时感觉是特别的愿望，因为我从上高中开始睡觉的质量就已经很差了，经常会一天只睡几个小时，那时没什么感觉，因为年龄必竞小感觉精力特别旺盛，可是现在却发现不一样了。记得那时；因为睡觉质量不好的问题去看过医生，医生说我有轻微的神经官能症才导致我这样的情况发生，要多注意一些，但自己也就是一听而已，在我的思想里总是认为如果那么多的时间都睡觉特别是白天也要睡觉的话是在浪费时间和浪费生命，自己总是想着不要这样把大好的时光都用在睡觉上。
      
     可是现在慢慢的发现睡觉对于一个人是多么的重要，特别是高质量的睡眠质量更是对身体、生活、工作都有着特别重要的作用。也许是因为我的睡眠质量长期处于一种不健康、低质量的状态，而且已经慢慢的成为习惯，现在想改变却很难。
   
       现在社会、工作、家庭方面的压力都会影响我们的睡眠，因为思想总是处于一种紧张的神经的状态下，我就是这样一类型的人。也许是由于自己性格的原因让自己总是感觉不放心，所以我睡觉经常会是眼睛特别困但却睡不着，自己因为这样的情况也特别难过，但却无济于事。
        
       失眠对于我来说应该是常事，自己有时都特别佩服自己的精神，经常会一天只睡几个小时但自己的精神却依然很好，我也知道这样不好，但却不能改变，现在已经在强迫自己只要有时间就休息，特别是休息日，那怕睡还着在床上躺闭目养神，让自己好好休息一下，因为这样可以让自己的皮肤不那么快的变老。
     
         今天是这样一个特殊的日子，我要让自己好好的睡一觉，正好明天也休息不用早起去送孩子，可以让自己睡到自然醒！
         
      

睡到自然醒是多大的幸福呀~~

回复 2# 小雨滴儿

是呀，对于我们现在来说却是一种奢望。

这个话题真好，我也要改变自己了

各有各的烦恼，有人睡不着，我是睡不够！

世界睡眠日我也不知道有这么一个日子

回复 3# 托马斯

我有时还能自然醒呢

回复 7# 小雨滴儿

现在对于我来说真是有些奢望了，一到周末孩子醒的更早呀。

回复 6# 小小菲儿

呵呵，是的，我也是第一次听说了。

回复 5# 一七二十七

我特别想睡不够呀，但不行呀。

回复 4# 小Aric的幸福

是的，我想在就为了让自己不变老也要多睡呀。

我就是做梦多

回复 12# 可欣妈

一样了，我经常做梦后醒来都知道自己梦的是什么呢。

回复 13# 托马斯

抱抱，我也是

回复 8# 托马斯

这是什么情况呀宝贝~~~