我算是敏感体质的人，平时睡眠挺不错的，但是遇到特别状况，一夜无眠的状况都会有。


整个人第二天精神状态奇差，真心是明白为什么大部分失眠的人都会有点忧郁症倾向。


的确啊，睁着眼等着天亮的感觉真是可以用绝望来形容。






我失眠最常见的就是出门旅游的时候，因为换了床，总也睡不踏实，不管换多少种姿势总是觉得不舒服，即便睡了也是半梦半醒的状态。


还有就是心情紧张或者身体不适的时候，


每到大赛、公开课前夕，


整个晚上大脑里都会像跑马灯一样，闪回无数次，把情景预演一遍又一遍，久久不能睡去；


还有身体不适尤其是老毛病咽喉炎犯了以后真是整宿都无眠，到第二天整个人都萎靡不振、面有菜色。






逸程降生以后，我更是离一夜好眠越来越远了，


从哺乳期的夜奶无数次，到现在翻身、踢被子一夜不安生，


让我不得不每天盯着两个大黑眼圈出门，也只能想着等逸程再长大些可以分床睡以后，


我就能睡个饱觉了。


可是目前看来，一夜睡到大天亮实在是貌似遥遥无期啊……只能嘤嘤地求安慰了！

睡得香才能有良性循环

哎，有个好睡眠，不容易啊

都想能好好睡觉

回复 2# 帅小虎


希望好眠早日来

回复 3# 小Aric的幸福


是啊，睡不好好辛苦。

回复 4# 小小菲儿


可不是，当妈的苦恼啊

孩子大了就好了，期待好觉啊！