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PM2.5，一个谈之色变的数字，且听我们的高招
看5214 | 回复10
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曾一度，PM2.5不知怎么就红火了起来，取而代之的是我们灰蒙蒙的天空和难以喘息的空气。
真是不知道什么时候，大家就开始重视起了这个叫做PM2.5的东东，还有一个叫做PM10，像是一个外国文字，但现在，已经真真切切、深深刻刻地凌驾于我们的生活之上了。作为一名石家庄人，对于这个PM2.5来说，我是很有发言权的。寒冷的冬天时，每每隔过一两天，天空就会浮现出阴霾，雾蒙蒙的，什么也看不清，并且呼吸上还很困难，我骑车去上夜班，一路上，口罩就变成了黑色，还觉得吸得肺里都难受，就是这么个PM2.5搞得。我们的PM2.5指数经常是到了五六百，唉:-(过去的这个冬天可真难熬( ⊙ o ⊙ )啊！心想不会以后每个冬天都这样吧？记得以前冬天好像没这么脏( ⊙ o ⊙ )啊！真是无语。。。
而如今，我们得到了一本好书——《PM2.5时代，向呼吸要健康，防霾保健就这么简单》。呵呵O(∩_∩)O~这可真是不错，像是得到了救星。记得当时申请时，我就很想得到，想要看看作者有什么高招能帮帮我们。兴许是看我们这边污染严重厉害，所以让我有了这个机会试读了吧。O(∩_∩)O哈哈~一定要好好看看O(∩_∩)O哈！
怎么样？清爽吧！
书中的讲解深入浅出，很是详细，从中医的理论到实际，举浅显的例子为了让我们能够明白，气血的关系，以及肺的功能功效，肺朝百脉，轮流坐庄，呼吸的生理基础。。。很复杂的道理，很浅显的明示。比如，把肺的功能比作宰相，具有防御、调节、上令下达、下情上报、里应外合等等显著的“当朝宰相”的重要作用。还有关于子午流住，轮流坐庄的解释，十二个时辰，对应的最旺的经络，以及对应的不同时段有利的行为。很实用很长知识。
还有关于“气血充裕，容颜靓丽”等的气血和美白漂亮的关系；致病的六气七情：喜则气缓，怒则气上，忧则气沉，思则气结，悲则气消，怒则气下，惊则气乱。解释了中医讲述的气与七情六欲的关系，看来肺气真的是我们体内一个神奇的东西，主宰这么多的吐故纳新，生理疾患。
下面浅谈下大家都关心的，有关室内消毒除菌之十八般武艺——
光剑：紫外线杀菌；有关紫外线照射杀菌和家用紫外灯使用的注意事项等。
雾网：不同化学剂消毒；常用空气喷雾与熏蒸消毒的化学消毒剂：含氯消毒剂、过氧乙酸、戊二醛、二氧化氯、84消毒液等，它们的使用浓度，使用注意事项以及优缺点。其实，这些化学消毒剂也因为对人体不安全，对家具有损害等，存在一定的局限性。
老树新花：中医药制剂消毒；板蓝根、苍术复方消毒剂、草药制剂、艾叶烟熏等等，是目前消毒的中药新生力量。
房子也吃醋：食醋熏醋消毒；这个方法流传已久，我们小时候感冒病毒多的流感季节，奶奶都会用小铁锅在蜂窝煤炉子上熬上半锅醋，用来熏蒸整个屋子，记得那时候，满屋子都是酸酸甜甜的醋香，感觉好好闻(⊙o⊙)哦！
北冥神功：静电吸附式空气消毒；是利用磁场和细菌的电荷，来将细菌吸附的。这一招我倒是才听说的O(∩_∩)O哈！
化功大法：空气净化器净化；这个已经不鲜见了，比如光触媒、负离子、净离子群净化技术等等。利于人体健康，且无二次污染。真是方便又环保。
怎么样？又学了一招吧。
当然，还有净化空气的植物，我们众所周知的芦荟、吊兰、君子兰、橡皮树、银皇后、仙人掌、绿萝、龟背竹、富贵竹等等等等，很多很多呐。喜欢养植物的亲们，不妨试着养养( ⊙ o ⊙ )啊！又漂亮又环保呢。
里面还有关于口罩的防尘效果与正确佩戴，戒烟后给健康带来的好处，这都不言而喻了吧。还有不少很棒的食疗方呢。相信都是大家很关心很想要了解的。我也看的一知半解，回头仔细研究下O(∩_∩)O哈！大家先来分享下吧。
各种食物的功效，还有茶饮，煲汤。。。
怎么样？确实不错吧！快去买一本吧！我们一起来分享啦！
04-14 23:49 -
现在的空气问题越来越严重了04-15 00:27
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现在的空气质量是太差了
04-15 00:33 -
现在的空气质量是太差了
04-15 00:34 -
很适合现在的生活环境啊04-15 01:03
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还好亲们有高招啊 分享给大家学习04-15 11:26
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PM2.5 之前 还不知道是什么意思 现在明白了04-15 11:55
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