PM2.5时代向呼吸要健康》让我们更了解“雾霾”天气！

文宝126 楼主

2014年4月16日星期三天气：晴

非常感谢@宝宝地带！

我是一位对汉字不太敏感的人，在五年前，对于“雾霾”二字我一知半解，什么叫“雾霾”？我是近两年才彻底地了解，并深深地感觉到了它的危害。

现在各大煤体、新闻都在讲解着PM2.5时代，就连平时常戴的口罩也要求PM2.5了。《PM2.5时代向呼吸要健康》这本书的开端就说了这样一句话“ “世界上最遥远的距离，不是重洋万里也不是生死隔离，而是你站在天安门广场却看不到毛主席。”虽然是句戏谑的话，却道出了目前最最真实的情况，及咱们在雾霾天气下无奈的生存压力。曾记得前段时间，雾霾严重的程度，几十米远的距离都看不清，所以当我看到这句话时，非常感谢身有同受呀～

再者就是“健康是1，财富、名位等都是这个1后面的0。有1，则后面的0越多越好；无1，则再多的0还是0”，从这句话里可以看出健康的重要性，无1后面的0再多也没有用，是呀，健康是福，所以面对这样的空气，身处这样的环境，我们怎么样才能保证我们的健康呢？

这本《PM2.5时代向呼吸要健康》很好地帮助了我，本书共分为五个章节，分别为：

第一章雾霾来袭全民危机；　第二章呼吸的生理基础；第三章PM2．5来袭肺更吃力；

第四章十面“霾”伏我自屹然；第五章　“气病”：PM2．5时代不得不说的事；说实话，这本书的部分内容太过专业，有的地方需要我们慢慢研究才能够好好地理解，但有的章节就很好地向我们讲述了怎么通过室内植物来净化空气，这点我相信多数家庭都能做到，就如我家现在室内养植着很多植物，如海堂、芦荟、绿萝等，但有了这些植物还不够，因为你不可能天天在家里不出门。再者就是食疗，怎样吃？吃什么？才会更健康，才能提升自己的自身免疫力，增强自己的体质，因为在这个PM2.5时代，只有这样才能更好地保护自己，除此之外，书中也很好地介绍吃什么样的水果可以更健康，可以更好地突出“霾”伏！在这个PM2.5时代更好、更健康地生存。

《PM2.5时代向呼吸要健康》在这个雾气蒙蒙的时期，能拥有这样一本书，对身体的健康很有保障。书中除了讲述以上的内容外，还讲述了“咳嗽一声君莫笑，验方、偏方救肺来”，而对咳嗽确实令人担忧，尤其是做母亲以来，很关心孩子的健康，孩子小，在各方面都应当好好保护，所以当孩子咳嗽时，父母就跟着提心吊胆，生怕咳嗽历害了，对肺不好，这个章节很好地讲述怎么用食疗方和偏方来保护好肺。